Fazele Lunii în 2026. Care sunt zilele cu Lună Plină
Luna a fascinat oamenii încă din cele mai vechi timpuri prin schimbările periodice ale formei sale.
Ca satelit al planetei noastre, Luna are o mișcare de rotație în jurul Pământului pe o orbită aproape circulară, cu perioada de 27,3 zile (siderală), când se întoarce în aceeași poziție, în raport cu stelele. Ținând cont de unghiul sub care observăm regiunea selenară iluminată de Soare, vedem cum Luna prezintă diferite faze. Acestea se repetă la 29,5 zile, perioada sinodică (lunație).
Luna Nouă: Luna se interpune între Pământ și Soare, fiind iluminat discul de pe fața nevăzută. Se produce la șapte zile după Ultimul Pătrar.
Primul Pătrar: Luna este la o elongație (depărtare) de 90° est, față de Soare; atunci se vede doar jumătate din discul lunar iluminat (jumătatea din dreapta). Se produce la șapte zile după Lună Nouă.
Luna Plină: Luna se află la 180° de Soare. Se observă tot discul lunar iluminat (când Luna se afla în faza de Lună Plină, răsare când apune Soarele și apune când răsare Soarele). Se produce la șapte zile după Primul Pătrar.
Ultimul Pătrar: Luna se află la o elongație de 90° vest, față de Soare și se vede iluminată jumătatea din stânga a discului lunar. Se produce la șapte zile după Lună Plină, arată Agerpres.
Citește și: Marte și Venus, aliniere rară cu Soarele. Cele mai afectate zodii de acest fenomen astrologic
Zilele cu Lună Plină în 2026
Prima Lună Plină a anului a avut loc pe 3 ianuarie, „Luna Lupului”. Următoarea va fi Luna Zăpezii și va avea loc pe 1 februarie.
Iată lista completă a Lunilor Pline din acest an și denumirile lor tradiționale:
3 ianuarie — Luna Lupului
1 februarie — Luna Zăpezii
3 martie — Luna Viermelui | Eclipsă totală de Lună
1 aprilie — Luna Roz
1 mai — Luna Florilor
31 mai — Luna Albastră
29 iunie — Luna Căpșunilor
29 iulie — Luna Cerbului
28 august — Luna Sturionului | Eclipsă parțială de Lună
26 septembrie — Luna Porumbului
26 octombrie — Luna Vânătorului
24 noiembrie — Luna Castorului
23 decembrie — Luna Rece
Cum ne influențează Luna Plină
Există multe credințe despre modul în care Luna Plină ne poate influența viața, de la calitatea somnului și până la sănătatea mintală și a inimii. Însă cercetările în acest sens sunt limitate, scrie Healthline.com.
Ideea că Luna Plină poate stârni emoții, poate provoca comportamente bizare și afecțiuni fizice este puternic răspândită, chiar și astăzi. E cunoscută încă din Grecia și Roma Antică și este bine documentată în scrierile unor autori clasici precum Aristotel și Lucilius. În anii 1970, psihiatrul Arnold Lieber a emis teoria potrivit căreia Luna influența reacțiile oamenilor. Multe dintre aceste teorii au fost de atunci infirmate. Nu multe studii leagă acest satelit al Pământului de comportamentul uman și de condițiile de sănătate.
Iată ce au constatat cercetătorii despre efectele Lunii asupra corpului uman:
Luna Plină și somnul
Când Luna este plină și luminoasă, poate afecta calitatea somnului tău. Potrivit unui studiu din 2021, participanții adormeau mai târziu și dormeau mai puțin până la cinci nopți înainte de Luna Plină. Autorii cercetării au descoperit, de asemenea, că efectul era accentuat în zonele în care oamenii aveau acces redus la lumina artificială.
Luna Plină, starea de spirit și sănătatea mintală
Corpul uman s-a adaptat de-a lungul timpului la expunerea la lumina zilei și la întuneric. Acest lucru a dus la dezvoltarea ritmurilor circadiene care reglează multe dintre sistemele corpului uman, nu doar ciclul somn-veghe. Dar cu utilizarea pe scară largă a luminii electrice multe dintre acestea s-au readaptat. Așadar mai are o Lună Plină puterea de a perturba ritmul circadian, comparativ cu un singur felinar stradal sau cu ecranul telefonului mobil? Potrivit unei analize din 2019 a aproape 18.000 de dosare medicale, nu a existat nicio legătură între ciclurile lunare și durata spitalizării sau numărul de internări ori externări ale pacienților din unitățile psihiatrice participante la cercetarea respectivă.
Luna Plină și sistemul cardiovascular
Pe măsură ce Luna se apropie de Pământ, forța sa gravitațională se schimbă. Oamenii de știință s-au întrebat dacă acest fenomen ar putea afecta și modul în care fluidele reacționează în interiorul corpului uman.
Un studiu din 2021 a măsurat efectele schimbării ciclurilor lunare asupra sistemului cardiovascular a 42 de persoane cu diabet zaharat de tip 2. S-a constatat că acestea nu au influențat tensiunea arterială, dar au avut impact asupra altor funcții conexe, inclusiv nivelul zahărului din sânge și ritmul cardiac.
Însă această constatare este oarecum în contradicție cu alte cercetări - inclusiv un studiu din 2020 în care au fost analizați sportivi de sex masculin și care nu a găsit nicio diferență semnificativă în performanța atletică a acestora în timpul diferitelor faze lunare.
Luna Plină, agresivitatea și traumele
Timp de decenii oamenii au persistat în a crede că există mai multe agresiuni și sinucideri în timpul perioadelor de Lună Plină. Numeroși cercetători au abordat aceste aspecte. Au revizuit înregistrări, au efectuat propriile studii și au ajuns la această concluzie: Luna Plină nu determină o amplificare a acestor comportamente umane. În mod similar, un alt studiu a arătat că nu a existat nicio diferență semnificativă în ceea ce privește internările la un centru de traumatologie în timpul Lunii Pline.
Concluzia? Deoarece se știe că ciclurile Lunii influențează fenomene naturale precum mareele, unele culturi au dezvoltat convingerea că fazele lunare influențează și emoțiile, comportamentele și sănătatea umană.
În general, o Lună Plină nu-i face pe oameni mai agresivi, anxioși sau deprimați.
Există doar unele dovezi că o Lună Plină poate duce la un somn mai puțin profund și la o întârziere în intrarea în somnul REM. În plus, unele studii au arătat o ușoară schimbare în ceea ce privește unele afecțiuni cardiovasculare.
Dar oamenii de știință continuă să studieze modul în care Luna poate avea un impact serios asupra sistemelor fiziologice și psihologice. Deocamdată se pare că efectele ei nu sunt atât de puternice pe cât se credea, notează Healthline.com.