A fost respinsă frecvent de bărbați, dar viața ei s-a schimbat radical. Cum a reușit o tânără să slăbească 82 de kg: „Este eliberator”
Heather Floda, o tânără din Florida, SUA, a vorbit deschis despre transformarea incredibilă prin care a trecut și despre cum a reușit să-și recâștige încrederea în sine după ce a slăbit nu mai puțin de 82 de kilograme.
Femeia, care ani la rând s-a confruntat cu refuzuri dureroase din partea bărbaților din cauza greutății ei, spune că acum simte că „a venit rândul ei să-și ia revanșa”.
La 24 de ani, Heather cântărea aproximativ 160 de kilograme și ajunsese într-un punct în care respingerile constante îi afectau profund stima de sine. De fiecare dată când auzea comentarii precum „Ești frumoasă, dar nu ies cu femei atât de mari”, durerea o împingea către alimentația compulsivă: „Mergeam direct la drive-thru și mâncam. Asta era mecanismul meu de apărare”, a povestit ea pentru Need To Know.
Determinată să-și schimbe viața, Heather, acum în vârstă de 28 de ani, a renunțat treptat la obiceiurile alimentare nocive. A eliminat fast-food-ul, a început să gătească acasă, chiar dacă era studentă și avea un job, și a introdus treptat sportul în rutina zilnică. La început nu știa ce exerciții să facă și mersul la sală i se părea plictisitor, însă, cu timpul, disciplina s-a transformat în pasiune.
Acum, aproape patru ani mai târziu de când cântărea 160 de kilograme, Heather nu doar că a dat jos peste 80 de kilograme, dar a devenit antrenoare de fitness, inspirând alte femei aflate în situații similare.
„La început, schimbarea a părut o obligație, dar pe măsură ce am învățat să aleg alimente sănătoase și să beau mai multă apă, totul a devenit mai simplu. Am înțeles că disciplina este cheia, nu motivația. Iar încrederea… încrederea e ca un mușchi care trebuie lucrat constant”, spune ea.
Totodată, tânăra recunoaște că are o satisfacție aparte atunci când îi respinge pe cei care cândva au refuzat-o: „Este atât de eliberator să spui «nu» oamenilor care credeau că slăbesc pentru ei. Am făcut asta pentru mine.”
Iar viața i-a oferit și o recompensă neașteptată. Heather este acum logodită și așteaptă primul ei copil. „L-am cunoscut pe logodnicul meu într-un bar și am simțit de la prima întâlnire că pot avea încredere în el. Mă vede frumoasă și fără machiaj, și necoafată. Mă iubește fără condiții și e mereu lângă mine. Este exact ceea ce credeam că nu voi avea niciodată”.