Serena Williams face orice pentru a se menține în formă. A rezistat 3 minute la -110° într-o ședință de crioterapie: „Simt o diferență”

Serena Williams continuă să-și testeze limitele, de data aceasta nu pe terenul de tenis, ci în domeniul wellness-ului. Legenda sportului a dezvăluit, într-o postare pe Instagram, că a reușit să stea 3 minute într-o cameră de crioterapie cu temperatura extremă de -110°, descriind experiența ca fiind una intensă, dar benefică.

„Aceasta a fost a doua zi de crioterapie. Ce experiență! Am rezistat 3 minute de data asta!”, a scris Serena, în vârstă de 43 de ani. În imaginile distribuite, ea apare îmbrăcată într-un costum de baie închis la culoare, lăsându-și abdomenul și picioarele expuse temperaturilor glaciare. Și-a protejat doar extremitățile cu mănuși albe groase, șosete lungi și o bandă lată pentru urechi.

Citește și: Cum arăta Serena Williams în urmă cu 20 de ani. Jucătoarea de tenis a scos din arhivă o fotografie în costum de baie

Crioterapia este o practică tot mai populară în rândul sportivilor de performanță, fiind folosită pentru recuperarea musculară și reducerea inflamațiilor. Potrivit specialiștilor de la Spitalul General Brigham din Massachusetts, acest tip de terapie declanșează un răspuns al organismului la stresul termic, ceea ce poate aduce beneficii pentru sistemul nervos și circular.

Serena a remarcat și ea efectele pozitive ale tratamentului: „Simt o diferență față de data trecută”, a notat ea în postare, dând de înțeles că organismul ei începe să se adapteze. Prima ei încercare de crioterapie avusese loc pe 12 iunie, dar atunci a rezistat mai puțin, glumind pe Instagram: „Încercam să fac crioterapie haute couture. Am eșuat.”

Citește și: Serena Williams, total diferită dincolo de terenul de tenis. A pozat într-o rochie argintie, scurtă și foarte mulată

Reacțiile din partea fanilor și a altor vedete nu au întârziat să apară. Tina Knowles, mama lui Beyoncé, a comentat: „Arăți uimitor cu corpul tău, Doamne!”, în timp ce Paris Hilton i-a trimis o avalanșă de emoticoane cu inimi și fețe îndrăgostite.

În ultimii ani, Serena s-a concentrat pe sănătatea ei, atât fizică, cât și emoțională. După nașterea celui de-al doilea copil, Adira River, în august 2023, pe care îl are cu soțul ei, antreprenorul Alexis Ohanian, sportiva a declarat că și-a atins obiectivul personal de a reveni în formă. Cuplul mai are o fiică, Alexis Olympia, născută în 2017.