pastile cu melatonina pentru copii
Parenting

Tehnic, suplimentele cu melatonina, indiferent de forma lor, sunt considerate sigure pentru copii, dar asta nu inseamna ca toti medicii le recomanda. Melatonina este un hormon si s-ar putea sa interactioneze cu altii din organismele in curs de dezvoltare. Adevarul este ca nu au fost realizate multe studii privind consumul de melatonina la copii, astfel incat multe dintre intrebarile legate de acest subiect raman fara raspuns.

Suplimentele cu melatonina sunt sigure pentru copii? Ce raspund pediatrii

Tehnic, suplimentele cu melatonina, indiferent de forma lor, sunt considerate sigure pentru copii, dar asta nu inseamna ca toti medicii le recomanda.

Melatonina este un hormon si s-ar putea sa interactioneze cu altii din organismele in curs de dezvoltare. Adevarul este ca nu au fost realizate multe studii privind consumul de melatonina la copii, astfel incat multe dintre intrebarile legate de acest subiect raman fara raspuns. Iata ce spun specialistii despre produsele cu melatonina adresate copiilor:

"Melatonina s-ar putea sa interactioneze cu orice alt medicament pe care il ia copilul si exista multa variabilitati in ingredientele si formularile acestor produse, astfel incat nu stiti intotdeauna cat de mult poti lua. Melatonina poate provoca, de asemenena, reactii adverse, cum ar fi dureri de cap, ameteli, urinari frecvente si greata", a explicat pediatrul Amir Marashi pentru PureWow.

Totusi, daca ai incercat toate variantele de a il face pe cel mic sa se odihneasca, insa insomnia nu dispare, ii poti administra aceste suplimente. Dr. Rosemary Prince recomanda sa incepi cu cea mai mica doza disponibila (0,5 miligrame) cu cel putin 30 de minute inainte de culcare.

Dr. Marashi a adaugat ca este reticent in a sfatui un parinte sa ii dea copilului melatonina fiindca "un adult care ia respectivele tablete are abilitatea de a fi constient de sine si de a recunoaste o schimbare a starii de spirit sau a comportamentului", pe cand cei mici nu.

Pe de alta parte, daca prichindelul tau nu poate dormi, asigura-te ca nu consuma mult zahar sau cofeina in timpul zilei, ca se joaca si alearga suficient si ca nu folosesc tableta sau telefonul timp de o ora inainte de a se urca in pat.

Sursa foto: Shutterstock

Intrebarea zilei

Vă veți face vaccinul împotriva Covid-19 când acesta va fi disponibil?

Partenerii Nostri

Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. peroz.ro Vezi politica de confidenţialitate
cmp_level, prv_level
Studiu de Audienţă și Trafic Internet (prin CXENSE) brat.ro
cX_S, cX_P, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google LLC google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utmt, __utmb, __utmc, __utmz
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY, APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
auth_token, twll, secure_session, guest_id, __utma, remember_checked, remember_checked_on
Pinterest pinterest.com Vezi politica de confidenţialitate
_utma, _utmz, _b, _pinterest_cm, _pinterest_pfob, csrftoken
Instagram instagram.com Vezi politica de confidenţialitate
csrftoken, ds_user_id, ig_did, ig_cb, mcd, mid, rur, shbid, shbts, urlgen
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cx_profile_timeout, cx_profile_data
Trimite
Vezi aici politica de confidențialitate