shutterstock_1402731692
Sanatate

Cura cu urzici - detoxifiere de primavara si slabire sanatoasa. De ce o recomanda mamele si bunicile

Bogate in fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu si vitamine (A, B, C, E, K), urzicile sunt ideale in curele de detoxifiere si chiar in dietele alimentare.

Nu degeaba mamele si bunicile noastre insista sa ne pregateasca mancare de urzici primavara. Frunzele verzi de urzica au o valoare nutritiva excelenta si mentin nivelul zaharului din sange in parametri normali.

In martie-aprilie, aceasta planta are cele mai intense efecte depurative si de rejuvenare. Ea vitaminizeaza si remineralizeaza organismul, combate anemia si curata sangele.

Ce beneficii au urzicile asupra sanatatii

Nu multi stiu, insa urzicile actioneaza ca o bariera impotriva bacteriilor, limitandu-le multiplicarea. Tot ele stimuleaza secretia bilei, secretia pancreatica, gastrica si intestinala, dar si peristaltismul intestinal si digestia.

Frunzele de urzica actioneaza impotriva viermilor intestinali, combat diareea, dizenteria si starile inflamatorii ale mucoasei tubului digestiv si activeaza procesele fiziologice de formare a eritrocitelor, leucocitelor si trombocitelor.

Urzicile fluidifica sangele, scad nivelul glucozei din sange, favorizeaza eliminarea masiva a acidului uric pe cale renala, activeaza regenerarea tesuturilor si epitelizarea, cicatrizand ranile ba chiar oprind sangerarea.

Ce trebuie sa stii despre dieta cu urzici

Consumat de doua ori pe zi, ceaiul de urzici curata organismul de toxine si stimuleaza digestia. Pentru ca urzicile abunda in potasiu, retentia de apa nu va mai avea loc in organsm datorita lor.

Aceste plante-minune suprima pofta de mancare datorita celor doi neurotransmitatori care se gasesc in special in perisorii urzicilor: serotonina si acetilcolina. In plus, urzicile au calorii infime (35 la 100 de grame), deci le poti consuma fara sa-ti fie teama ca te ingrasi.

Spre deosebire de dietele clasice, care presupun urmarea unui regim alimentar riguros, cura cu urzici se bazeaza pe consumul in fiecare zi al unui preparat pe baza acestor frunze-minune.

Poti opta pentru supa de urzici, ceai de urzici, piure de urzici. Daca vrei, le poti include in omlete sau tarte de legume, asa cum ai proceda cu spanacul sau rucola.

Foto: Shutterstock

Digi Online

Partenerii Nostri

Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. peroz.ro Vezi politica de confidenţialitate
prv_level
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos nu doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utmt, __utmb, __utmc, __utmz
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY, APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
auth_token, twll, secure_session, guest_id, __utma, remember_checked, remember_checked_on
Disqus disqus.com Vezi politica de confidenţialitate
mp_17b27902cd9da8972af8a3c43850fa5f_mixpanel, Disqusauth, sessionid, _utmb, disqus_unique, testCookie
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
Trimite
Vezi aici politica noastră de cookie-uri și de prelucrare a datelor tale