dieta cu sare amara
Sanatate

Fotografie cu alimente permise in dieta cu sare amara

Dieta cu sare amara. Cum se tine si ce presupune

Sarea amara este o soluţie ieftina si la indemana daca vrei sa scapi de cateva kilograme in doar doua zile. Atentie insa! Nu poti tine dieta daca nu ai vorbit cu medicul tau inainte.

Dieta cu sare amara vizeaza doua abordari diferite. Prima presupune sa adaugi sarea in apa de baie, iar cea de-a doua, sa le diluezi in apa de baut. In ambele cazuri, rezultatul este acelasi: detoxifici organismul si kilogramele se topesc.

  • Baie cu sare de mare

Pune pentru inceput o lingurita de sare si mareste cantitatea pana cand ajungi la 2 cesti. Nu adauga de la bun inceput cantitatea maxima admisa fiindca poti avea stari de irascibilitate si tulburari de dispozitie. Stai 15-20 de minute in apa de baie.

Ce efect au baile cu sare?  Nu doar ca destreseaza, ci si contribuie eficient la grabirea procesului de slabire.

Cat despre frecventa bailor cu sare amara, ideal ar fi sa nu faci zilnic, ci de 3-4 ori pe saptamana. Daca suferi de hipertensiune, ai pietre la rinichi, diabet ori afectiuni cardiovasculare, cere parerea unui specialist inainte de a incepe cura.

  • Doua zile cu sare amara

Cum spuneam mai devreme, poti adauga sarea si in apa de baut. Iata cum trebuie sa procedezi:

Ziua 1 in dieta cu sare amara

In jurul orei 18, bea aproximativ 200 de ml din amestec. La ora 20, consuma aceeasi cantitate. Pentru ora 22 amesteca sucul unui grepfrut mare si 125 de ml de ulei de masline, fara sare. Incearca sa dormi sau intinde-te pe pat.

Ziua 2 in dieta cu sare amara

Trezeste-te mai devreme, bea 200 ml de apa cu sare si incearca sa mai dormi putin. Peste 2 ore consuma si restul amestecului. Dieta iti permite sa mananci la cel putin doua ore dupa. Recomandat este sa incepi cu un suc natural din fructe. O ora mai tarziu ai voie sa mananci alimente usoare.

  • Cum actioneaza si ce este sarea amara

Sarea amara este un compus mineral pur de magneziu si sulfat. Este cunoscuta ca fiind un remediu natural impotriva multor afectiuni. Magneziul are un rol important in organismul nostru, iar sulfatul ajuta la absorbtia nutrientilor, la eliminarea toxinelor si ameliorarea durerilor de cap.

Etichete: dieta de slabit , dieta , regim

Intrebarea zilei

Vi se pare justificată vacanța de o lună a copiilor?

Partenerii Nostri

Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. peroz.ro Vezi politica de confidenţialitate
cmp_level, prv_level
Studiu de Audienţă și Trafic Internet (prin CXENSE) brat.ro
cX_S, cX_P, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google LLC google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utmt, __utmb, __utmc, __utmz
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY, APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
auth_token, twll, secure_session, guest_id, __utma, remember_checked, remember_checked_on
Pinterest pinterest.com Vezi politica de confidenţialitate
_utma, _utmz, _b, _pinterest_cm, _pinterest_pfob, csrftoken
Instagram instagram.com Vezi politica de confidenţialitate
csrftoken, ds_user_id, ig_did, ig_cb, mcd, mid, rur, shbid, shbts, urlgen
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cx_profile_timeout, cx_profile_data
Trimite
Vezi aici politica de confidențialitate