Daca ai incercat vreodata sa faci planking, stii probabil cat de grea este aceasta practica. Ea presupune sa stai in pozitia de flotare, sa iti cobori greutatea corpului pe antebrate si sa mentii corpul in linie dreapta, fara sa cobori bazinul.

• Uite ce bine e să ai tot ce vrei într-un singur loc. În Digi Online vezi și filme și sport și documentare și desene animate! Hai să vezi cât de ușor ai acces, doar cu un click, dacă ai cont DIGI.ro!  

Si, in timp ce majoritatea oamenilor le tremura picioarele dupa doar cateva minute de cand au inceput executarea exercitiului, nu este si cazul Danei Glowacka.

Profesoara de yoga a stabilit recent un record mondial, stand timp de 4 ore si 20 de minute in pozitia planking. Totul s-a intamplat la First International Plank Training Conference.

Recordul pe care l-a depasit a fost 3 ore si 30 de minute, ceea ce inseamna ca Glowacka a rezistat cu aproximativ o ora mai mult. Acesta apartinea cipriotei Maria Kalimera.

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

In 2016, canadianca a rezistat doua ore si cinci minute in respectiva pozitie.

Sursa foto: iStock/Getty Images