spa
Timp Liber

La 96 de ani e regina vietii sanatoase. Secretele lui Deborah Szekely, femeia care a inventat SPA-ul...

Deborah Szekely avea doar 18 ani cand, impreuna cu sotul sau, s-a mutat din California in Mexic. Era anul 1940, iar dr. Edmund Szekely, cetatean maghiar si profesor, fusese chemat in Europa sa lupte cu Hitler. In schimb, cei doi au trecut granita si au deschis un centru wellness numit Essene School of Life.

Clima era perfecta, solul fertil, iar curtea din spate o zona montana tocmai buna pentru excursii.

Au redenumit proprietatea Rancho la Puerta, iar prietenii, asociati si adepti ai stilului de viata sanatos conduceau din Los Angeles pana la Tecate numai ca sa petreaca o saptamana cu cortul, ajutandu-i prin gradina si ascultandu-l pe Szekely discutand despre pericolele cauzate de nicotina, expunerea la soare si meritele vegetarianismului.

Deborah s-a nascut intr-o familie adepta a unui stil de viata sanatatos. Mama sa, o asistenta medicala, a fost vicepresedintele Societatii Vegetariene din New York si si-a hranit familia cu alimente crude. De fapt, chiar deficitul de banane a determinat mutarea familiei din Brooklyn in Tahiti, pe cand Deborah avea 8 ani.

Acolo ea l-a intalnit pe Szekely, care tinea prelegeri cu privire la importanta unei vieti sanatoase. La 16 ani, i-a devenit secretara, iar un an mai tarziu sotie.

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

In timp ce Szekely tinea prelegeri la tabara lor de wellness, sotia sa se ocupa de restul sarcinilor. In 1958, cei doi au deschis o noua locatie, Golden Door, o versiune a Rancho's Summer Camp, insa pentru femei.

Golden Door a fost vanduta in 1998 si din 2011 cei doi s-au retras, lasand afacerile pe mana fiicei lor. Inca mai viziteaza ambele statiuni balneoclimaterice in mod regulat.

Deborah a acordat un interviu publicatei The Cut despre cum arata o zi din viata sa si care sunt secretele unei vieti lungi si sanatoase:

  • Care este primul lucru pe care il faci cand te trezesti?

Iau o pauza. Calculatorul si telefonul pot astepta. Primele 20 de minute dupa ce ma trezesc reprezinta timpul in care comunic cu mine.

  • Meditezi?

Da, dar meditez "in actiune". Sunt prezenta, invaluita intr-o stare de liniste. Nu stau si ma gandesc: 'Doamne, vreau sa fiu linistita'. Cand incerc cu adevarat sa fac asta, mereu adorm.

  • Cum arata planul meselor in fiecare zi?

Intotdeauna acelasi: afine, iaurt de lapte integral, granola si o multime de scortisoara. Principala mea masa este pranzul, de obicei la ora 1 sau 2 dupa amiaza. Imi place sushi. Cina poate consta intr-un simplu ou. Cand sunt obosita sau nu stiu ce vreau sa mananc, mereu spun: 'Ah, voi manca sushi'.

  • De ce crezi ca atat de oameni sunt nefericiti?

Exista o veche zicala: "Fericirea este dificil de gasit in interior, imposibil de gasit in alta parte". Nu va puteti astepta ca altii sa va faca fericiti. Trebuie sa gasiti lucruri care va multumesc pe voi, care nu depind de ceilalti.

  • Ce trebuie sa facem ca sa fim mai fericiti? Presupune exercitiu? Meditatie?

Toate cele de mai sus. Dar, practic, setati obiective realizabile pentru fiecare zi. Planificati-va ziua pentru a avea succes. Asteptarile nerealiste pe care unii le au garanteaza frustrarile. Sanatatea mea este importanta pentru a fi fericita in viata de zi cu zi, deci si dieta este importanta. De astfel, eu sunt pesco-vegetariana. Mananc peste, dar nu si carne.

  • Obisnuiesti sa te alinti cu achizitii scumpe?

Nu mai fac asta acum fiindca am 96 de ani, dar acum cativa ani obisnuiam sa cumpar o rochie sau o tinuta cu adevarat grozava o data pe an.

Deborah spune ca uraste barfele, adora sa citeasca o carte buna si iubeste mirosul aerului proaspat.

Intrebarea zilei

Dupa cat timp va mutati impreuna?

Partenerii Nostri

Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. peroz.ro Vezi politica de confidenţialitate
prv_level
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos nu doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utmt, __utmb, __utmc, __utmz
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY, APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
auth_token, twll, secure_session, guest_id, __utma, remember_checked, remember_checked_on
Disqus disqus.com Vezi politica de confidenţialitate
mp_17b27902cd9da8972af8a3c43850fa5f_mixpanel, Disqusauth, sessionid, _utmb, disqus_unique, testCookie
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
Trimite
Vezi aici politica noastră de cookie-uri și de prelucrare a datelor tale