Cum se menține în formă la 55 de ani Gina, desemnată cea mai sexy bunică din lume. Nu renunță la rutina strictă nici de Crăciun
Gina Stewart, femeia supranumită cea mai sexy bunică din lume de presa internațională, nu încetează să impresioneze oamenii cu aspectul ei tineresc și, în plus, nu s-a ferit să vorbească despre obiceiurile care o ajută să se mențină în formă.
Originară din Gold Coast, Australia, Gina are peste 300.000 de urmăritori pe Instagram și este deseori confundată cu o femeie mult mai tânără decât vârsta ei reală de 55 de ani.
De profesie model și influenceriță, aceasta a subliniat că secretul tinereții ei nu stă în intervenții estetice sau soluții miraculoase, ci într-o rutină strictă, atât în ceea ce privește alimentația, cât și activitatea fizică.
Citește și: Ea e cea mai dorită bunică de pe internet. Cum arată Gina, femeia care face furori pe rețelele sociale
Potrivit Daily Star, Gina a mărturisit că, deși este mai indulgentă în perioada Crăciunului, ea nu se abate prea mult de la stilul de viață disciplinat, având grijă să facă antrenamente cu greutăți și cel puțin 8-10.000 de pași pe zi.
Întrebată dacă obiceiurile ei sunt afectate în perioada de Crăciun, ea a răspuns: „Voința mea este puternică în această perioadă. Îmi permit câteva zile să mă răsfăț și să mă bucur, dar nu o săptămână întreagă”, a spus ea.
„Încerc mereu să nu mă las purtată de impulsuri. În acest fel, reușesc să îmi mențin greutatea și nivelul de fitness, mai ales prin mersul pe jos zilnic, fără excepție. Sunt convinsă că plimbările sunt esențiale, după cum spune vechiul proverb: dacă te miști, vei slăbi. Pe lângă asta, practic yoga și exercițiile cu greutatea corpului, care sunt uimitoare pentru tonifiere. Am o rutină pe care o respect de patru ori pe săptămână, menită să întărească și să modeleze fiecare parte a corpului”, a mai detaliat ea, potrivit sursei menționate anterior.
Pe lângă exerciții, Gina, bunica a trei nepoți, mizează pe o dietă sănătoasă, bogată în legume, fructe și antioxidanți naturali, bea cel puțin doi litri de apă zilnic, doarme 7–9 ore și petrece timp în aer liber, evitând alimentele procesate și zahărul. Totodată, ea a recunoscut că nu se ferește să opteze pentru diferite suplimente alimentare, pe care le consumă de obicei alături de smoothie-ul de seară, în care include afine organice, banane organice și apă de cocos.
Gina Stewart, desemnată cea mai sexy bunică din lume
În urmă cu mai bine de patru ani, Gina Stewart a fost desemnată cea mai sexy bunică din lume. A reușit să-și câștige acest titlu grație pozelor provocatoare pe care le postează pe rețelele sociale, dar și după ce a obținut titlul de Miss Maxim, în 2018, concurând alături de fete cu 20 de ani mai tinere decât de ea, scrie Daily Mail.