Are 45 de ani, dar silueta unei puștoaice de 25. Carmen Brumă, fabuloasă în costum de baie, în Grecia: ”Ești zeiță!”

Recunoscută pentru eforturile pe care le face pentru a se menține într-o formă fizică de invidiat, Carmen Brumă a dovedit încă odată că sportul și alimentația echilibrată reprezintă secretul unei siluete de invidiat.

Aflată în vacanță în Grecia, Carmen Brumă a făcut publice mai multe fotografii în care apare în costum de baie, etalându-și astfel silueta perfectă, care este rezultatul multor ore de antrenament și a unei diete echilibrate.

Citește și: Anca Țurcașiu, secretele siluetei de puștoaică și adevărul despre operațiile estetice. Ce face pentru a arăta atât de bine la 51 de ani

Astfel, în imaginile respective, Carmen Brumă, în vârstă de 45 de ani, și-a etalat silueta trupul perfect sculptat în diferite costume de baie minuscule, formate din două piese, iar reacțiile prietenilor virtuali n-au întârziat să apară.

Citește și: Carmen Brumă a dezvăluit secretele de care să ții cont când începi o dietă. Vedeta arată perfect la 44 de ani

”Poți fi denumită zeița frumuseții!”, ”Faci parte din categoria femeilor care arată mai bine pe măsură ce se ”învechesc”., ”Ești minunată!”, ”Tot respectul pentru ambiție!”, ”Ești perfectă!”, au fost câteva dintre comentariile lăsate de internauți.

Ce face Carmen Brumă pentru a se menține în formă în vacanță

În urmă cu mai mult timp, vedeta a dezvăluit care sunt trucurile la care apelează pentru a se menține într-o formă fizică de invidiat. 

"Pentru mine, vacanța înseamnă răsfăț, iar răsfățul vine la pachet și cu plăceri culinare care îngrașă. De-a lungul timpului am experimentat mai multe strategii, astfel încât să nu-mi anulez eforturile de până atunci, dar în același timp să mă bucur de concediu și să nu-mi refuz nicio plăcere... poate doar să o amân puțin.

Iată ce a funcționat în cazul meu:

1. Întodeauna fac mișcare în vacanță. Antrenamentele din programele mele sunt foarte potrivite pentru că pot fi făcute oriunde.

2. Mănânc alimentele periculoase pentru siluetă în prima parte a zilei

3. Masa de seară conține alimente ușoare și puțini carbohidrați de genul pâine, orez, cartofi etc. De cele mai multe ori aleg o friptură (pui, pește, vită, mușchi de porc) cu legume proaspete (fără sosuri)", a scris Carmen Brumă într-o postare pe Instagram, pentru care cei care o urmăresc i-au mulțumit.