Secretele lui Sharon Stone pentru a arăta atât de bine la 63 de ani. Somnul și ceaiurile din plante sunt sfinte
La 63 de ani, Sharon Stone este într-o formă fizică de invidiat. Renumita actriță și-a dezvăluit secretele pentru revista WSJ, menționând câteva dintre trucurile de la care nu se abate și care o ajută să se mențină așa frumos.
Doarme opt ore pe zi, mănâncă cât mai natural și bea ceaiuri din plante. Nu se abate nici de la sport, așa că are și un tonus excelent.
Sharon Stone își începe ziua cu fructe. "La mic dejun, combinația mea preferată este cea de pepene roșu cu brânză feta și mentă, puțin ulei de măsline, sare și piper. De obicei mănânc și o bucată de pâine fără gluten și beau un ceai de plante", a povestit actrița pentru WSJ Magazine.
Citește și: Sharon Stone, electrizantă la 63 de ani. Actrița din ”Basic Instinct” a îmbrăcat o ținută nonconformistă
„În perioada Covid ... am început să îmi dau seama de diferite lucruri pe care să le fac pentru mine. Cred că genuflexiunile sunt cu adevărat importante. Dacă faci genuflexiuni în fiecare zi, asta îți definește întregul corp. Am făcut arte marțiale când eram tânără. Nu m-am antrenat de zeci de ani, dar îmi place să dau cu pumnii în sac", a spus Stone cu privire la mișcare.
De multe ori se îndreaptă spre piscina ei din curtea conacului din Beverly Hills, pe care l-a cumpărat cu zeci de ani în urmă.
„Îmi place foarte mult să înot și consider că este un antrenament general excelent pentru mine, care funcționează cu adevărat pentru corpul meu în general. Îmi place să stau în plank și fac concursuri cu fiii mei pentru a vedea cine poate să facă planking mai mult", a completat Sharon.
Băile cu arnică și sare de la Marea Moartă o ajută să învingă orice dureri, indiferent că sunt cele de cap sau de mușchi. Dacă are probleme cu stomacul, bea ceaiuri de mentă, lămâie și ghimbir. "Sunt foarte blândă cu mine și în privința lucrurilor pe care le folosesc", a concluzionat starul din Basic Instinct.
Foto: Getty Images, Profimedia