Denise Austin/ Foto: Instagram
Divertisment

Denise Austin/ Foto: Instagram

Are 66 de ani, dar arată mai bine ca la 30. Denise Austin a recreat o fotografie în costum de baie făcută în urmă cu 36 de ani

Denise Austin este o cunoscută instructoare de fitness din Statele Unite ale Americii, fiind celebră pentru faptul că a reușit să se mențină într-o formă fizică de invidiat și la vârsta de 66 de ani. „Zeița fitnessului” susține că se simte ca la 20 de ani, iar dovadă stau fotografiile postate de această pe rețelele de socializare. 

Recent, antrenoarea de fitness a postat pe contul său de Instagram un colaj în care a pus o fotografie cu ea, în care poartă un costum de baie roz, pe vremea când avea doar 30 de ani, și o fotografie realizat recent, în care purta aceeași piesă vestimentară. 

Denise Austin arată la fel de bine ca în urmă cu 36 de ani, fanii considerând că nu se vede deloc diferența dintre cele două fotografii. 

Citește și: O mamă de 65 de ani a defilat în costum de baie alături de fiica ei. Cele două sunt pasionate de fitness și par mai degrabă surori

„Acest trend cu „Acum și Atunci” mă face să fiu nostalgică. Am purtat acest costum în anii '90 în timp ce filmam emisiunea mea TV. Câți dintre voi vă mai amintiți de ea? Mă simt la fel de încrezătoare și sunt mai formă ca niciodată. Îmi place că am acest costum care să-mi amintească cât de departe am ajuns”, a scris Denise la descrierea fotografiei de pe contul său de Instagram. 

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Denise este o antrenoare de fitness renumită în Statele Unite ale Americii, videoclipurile cu antrenamente realizate de ea în anii 1990 fiind foarte apreciate de oameni de toate vârstele.

În urmă cu un an, aceasta a dezvăluit pentru Daily Mail cum reușește să se mențină în formă și la vârsta de 66 de ani. Celebra instructoare susține că femeile care au peste 50 de ani trebuie să consume anumite alimente care sunt necesare pentru a avea o siluetă dorită. 

Citește și: O bunică de 50 de ani vrea să se căsătorească cu un puști de 22 de ani: ”Nu voi lăsa diferența de vârstă să stea în calea fericirii!”

„Când împlinim vârsta de 50 de ani păstrarea unei greutăți regulate poate fi o provocare. Pe lângă cerealele integrale bogate în fibre, eu recomand alimente bogate în fibre, precum fasolea, leguminoasele, fructele de pădure și avocado”, spune Denise. Aceasta recomandă, de asemenea, alimente care previn inflamația. „Turmericul, somonul, uleiul de măsline și chiar ciocolata neagră sunt alimente care ajută la minimizarea inflamației și la sănătatea inimii. Consumate cu moderație, aceste alimente pot ajuta și la păstrarea greutății regulate”.

Intrebarea zilei

Cum întâmpinați noul an școlar?

Partenerii Nostri

Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. peroz.ro Vezi politica de confidenţialitate
cmp_level, prv_level
Studiu de Audienţă și Trafic Internet (prin CXENSE) brat.ro
cX_S, cX_P, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google LLC google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utmt, __utmb, __utmc, __utmz
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY, APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
auth_token, twll, secure_session, guest_id, __utma, remember_checked, remember_checked_on
Pinterest pinterest.com Vezi politica de confidenţialitate
_utma, _utmz, _b, _pinterest_cm, _pinterest_pfob, csrftoken
Instagram instagram.com Vezi politica de confidenţialitate
csrftoken, ds_user_id, ig_did, ig_cb, mcd, mid, rur, shbid, shbts, urlgen
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cx_profile_timeout, cx_profile_data
Trimite
Vezi aici politica de confidențialitate