Lesley Maxwell, o femeie în vârstă de 63 de ani, care este pasionată de fitness, susține că atrage numai bărbați tineri și reușește să facă furori pe rețelele sociale, acolo unde și-a construit o comunitate numeroasă.
Lesley Maxwell are 63 de ani, trăiește în Melbourne, Australia, unde lucrează ca antrenor personal. În același timp, ea este foarte activă pe rețelele sociale, acolo unde face publice imagini și clipuri inedite de la antrenamente.
Citește și: Ea este femeia care a devenit bunică la 34 de ani: ”Nu mă așteptam să se întâmple atât de curând!”
Femeia se antrenează de cinci ori pe săptămână, iar de-a lungul timpului a adunat aproape 30 de premii la concursuri de fitness, primul fiind la vârsta de 49 de ani. Totodată, ea i-a împărtășit pasiunea pentru fitness și nepoatei sale, Tia, în vârstă de 20 de ani, despre care unele voci au spus că ”ar jura că este sora ei, nu nepoata”.
Așadar, cu câteva zile înainte de Crăciun, Lesley s-a gândit să le vină în ajutor oamenilor și a dezvăluit câteva trucuri pentru a nu se îngrășa în această perioadă.
Astfel, singurele trucuri la care apelează ea este să consume mai multă proteină, să evite vinul și băuturile care conțin zahăr și, de asemenea, să evite să mănânce prea mult.
”În această perioadă mănânc mai mult curcan decât prăjituri.”, a spus Lesley, potrivit Daily Star.
”Aș spune că oamenii sunt tentați să accepte băuturile carbogazoase și vinul, care sunt ”calorii goale”, însă acest lucru nu e deloc bine. Ar trebui să evitați să le consumați.” , a mai spus ea, continuând: ”Nu trebuie să accepți tot ce ți se oferă. Evită să mănânci prea mult, senzația de prea plin este extrem de neplăcută.”, a mai adăugat ea, spunând, de asemenea, că o plimbare după masa de Crăciun este binevenită.
