vitamina e
Frumusete

Vitamina E are proprietăți aniinflamatoare și antioxidante. / Foto: Profimedia

Beneficiile vitaminei E asupra pielii. Cum să o folosești pentru a-i spori efectele

Vitamina E este un ingredient nelipsit din produsele de skincare – se găsește în orice, de la loțiuni la seruri și, de multe ori, în combinație cu vitamina C. Multe seruri cu vitamina C conțin, de asemenea, vitamina E, întrucțt aceasta din urmă ajută la eficientizarea efectului antioxidant al vitaminei C.

Vitamina E este un salvator al pielii, lucru susținul și de medicul dermatolog Cheryl M. Burgess.

Care sunt beneficiile vitaminei E asupra pielii

Având în vedere că vitamina E este atât un antioxidant, cât și un antiinflamator, ea are mai multe beneficii asupra pielii:

  • protejează împotriva decolorării: dacă ești predispus la formarea petelor închise la culoare sau la hiperpigmentare, adăugarea vitaminei E în rutina pielii tale poate fi un lucru benefic. „Efectele antioxidante ale vitaminei E pot preveni colorarea pielii cauzată de expunerea la soare”, spune Burgess.
  • are efecte anti-aging: fiind un antioxidant, vitamina E atenuează daunele făcute de radicalii liberi, ceea ce îl transformă într-un ingredient puternic anti-îmbătrânire. Burgess explică faptul că vitamina E ajută în lupta „împotriva efectelor oxidative ale mediului și îmbătrânirii.”
  • combate acneea: vitamina E poate ajuta pielea predispusă la acnee. „Proprietățile antiinflamatoare pot reduce apariția acneei”, spune medicul dermatolog

Cum trebuie să folosești vitamina E 

Sunt două moduri în care poți folosi vitamina E pe piele: fie poți aplica ulei pur de vitamina E, fie poți folosi un produs care să aibă în formula lui acest ingredient. Produsele care conțin vitamina E pot fi cele mai bune pentru oricine dorește să adauge acest ingredient în propria rutină. Burgess ne spune că majoritatea produselor cu vitamina E conțin 1% sau mai puțin din acest antioxidant.

Citește și: Skincare: Ce beneficii are asupra pielii tale un ser cu vitamina C

Pentru cine este potrivită vitamina E 

Medicul dermatolog spune că produsele formulate cu vitamina E funcționează foarte bine pentru majoritatea tipurilor de piele. Poate fi folositoare și pentru tratarea arsurilor superficiale.

Dacă ai pielea uleioasă, ai grijă să folosești vitamina E numai când este un ingredient din formula unor produse. Nu încerca să folosești uleiul pur, mult mai indicat persoanelor cu ten uscat.

Cum alegi un produs care să conțină vitamina E

Uită-te după vitamina E în seruri, creme hidratante și uleiuri de față. Ca să știi dacă un produs conține vitamina E, uită-te pe etichetă după tocopherol, cea mai folosită formă a vitaminei E din produsele de frumusețe.

Citește și: Acidul hialuronic, aliatul de nădejde pentru o piele hidratată. Top nouă lucruri pe care să le știi despre acesta

E minunat dacă găsești un ser care să conțină și vitamina C și vitamina E. Combinați, acești doi antioxidanți puternici lucrează împreună pentru a reduce stresul oxidativ și a oferi luminozitate tenului.

Foto: Shutterstock

Etichete: piele , beneficii , vitamina e

Intrebarea zilei

Ai semna un contract prenupțial dacă iubitul/iubita ți-ar cere?

Partenerii Nostri

Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. peroz.ro Vezi politica de confidenţialitate
cmp_level, prv_level
Studiu de Audienţă și Trafic Internet (prin CXENSE) brat.ro
cX_S, cX_P, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google LLC google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utmt, __utmb, __utmc, __utmz
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY, APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
auth_token, twll, secure_session, guest_id, __utma, remember_checked, remember_checked_on
Pinterest pinterest.com Vezi politica de confidenţialitate
_utma, _utmz, _b, _pinterest_cm, _pinterest_pfob, csrftoken
Instagram instagram.com Vezi politica de confidenţialitate
csrftoken, ds_user_id, ig_did, ig_cb, mcd, mid, rur, shbid, shbts, urlgen
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cx_profile_timeout, cx_profile_data
Trimite
Vezi aici politica de confidențialitate