Ceai musetel
Sanatate

Cele mai bune ceaiuri contra constipației și balonării

Iarna este anotimpul perfect pentru băuturi calde. Consumul de lichide te menține hidratat și este o metodă naturală pentru combaterea unor neplăceri cum sunt balonarea și constipația. Iată câteva dintre cele mai bune ceaiuri contra constipației și balonării.

Cele mai bune ceaiuri contra constipației

Ceaiul verde
Ceaiul verde conține teină. Cercetările au constatat că această substanță chimică poate crește nivelul de dopamină din corpul uman, prin urmare ceaiul verde poate reduce stresul și anxietatea.

Consumând maxim două cești pe zi, ultima până în ora 4 după amiază, ceaiul verde reprezintă un remediu blând împotriva constipației.

Ceaiul de senna
Senna este printre cele mai cunoscute și frecvent utilizate laxative. Ceaiul de Senna se face din frunze uscate și păstăi ale arbustului Senna alexandrina.
Planta senna conține compuși numiți glicozide care stimulează sistemul digestiv.
Pastilele laxative conțin concentrații mai mari de senna decât ceaiurile. Aceste pastile pot fi foarte eficiente în ameliorarea constipației.

VEZI SI: Înlocuitori de zahăr. Îndulcitori naturali și artificiali pe care îi poți folosi în cafea sau ceai sau la prepararea dulciurilor

Ceaiul de ghimbir
Printre cele mai bune ceaiuri contra constipației se află și cel din ghimbir. Când constipația apare din cauza unei digestii lente, rădăcina de ghimbir poate ajuta. Mulți oameni folosesc ceaiul de ghimbir pentru a calma iritarea sistemului digestiv și pentru a îmbunătăți digestia.
Ceaiul de ghimbir poate ajuta digestia după o masă grea. Dacă bei una sau două cesti in fiecare zi, după mese, poate ajuta organismul să proceseze alimentele și accelerează metabolismul.

Ceaiul de mușețel
Mușețelul este o plantă parfumată utilizată pentru efectele liniștitoare pe care le are asupra organismului. Mușețelul nu are doar un efect purgativ, ci și antiseptic, putând fi utilizat cu încredere pentru o detoxifiere intestinală eficientă. Se recomandă și în cazul balonării.

Cele mai bune ceaiuri contra balonării

Ceaiul de mentă
Ceaiul de mentă este foarte benefic pentru sistemul digestiv și ajută la ameliorarea problemelor cum ar fi balonare, greață și flatulență. Este foarte revigorant, nu trebuie să fie îndulcit și are un efect relaxant și antispastic.

VEZI SI: Alimente bogate în fier. Ce ar fi indicat să incluzi în dieta ta

Ceaiul de fenicul
Beneficiile ceaiului de fenicul sunt atât culinare, cât și terapeutice. Feniculul este folosit în multe bucătării, de la cea indiană la cea italiană. Sunt folosite toate părțile plantei inclusiv frunzele, semințele și bulbul.
Semințele de fenicul sunt foare eficiente pentru digestie. Acestea ajută mușchii sistemului gastro-intestinal să se relaxeze și reduce gazele, balonarea și crampele stomacale.
Ceaiurile din semințe de fenicul se folosesc în tratarea spasmelor musculare stomacale cauzate de sindromul de colon iritabil, boala Crohn și alte afecțiuni ale sistemului gastro-intestinal.

VEZI SI: Mi-a întârziat menstruația. Sunt însărcinată? Care sunt cauzele întârzierii menstruației

Ceaiul de lemn dulce
Rădăcina de lemn dulce este considerată una dintre cele mai vechi remedii naturiste din lume.
Ceaiul din rădăcina de lemn dulce are multe beneficii pentru sănătate datorită prezenței compușilor organici unici, antioxidanți, precum și minerale și vitamine. Acesta te scapă în scurt timp de senzația de balonare și îmbunătățește digestia.
Nu ar trebui consumate mai mult de trei căni de ceai zilnic deoarece are efect diuretic și laxativ, iar băut prea mult poate provoca deshidratare și alte efecte secundare negative.

Intrebarea zilei

Care e diferența maximă de vârstă pe care ai accepta-o între tine și partenerul/partenera tău/ta?

Partenerii Nostri

Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. peroz.ro Vezi politica de confidenţialitate
cmp_level, prv_level
Studiu de Audienţă și Trafic Internet (prin CXENSE) brat.ro
cX_S, cX_P, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google LLC google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utmt, __utmb, __utmc, __utmz
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY, APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
auth_token, twll, secure_session, guest_id, __utma, remember_checked, remember_checked_on
Pinterest pinterest.com Vezi politica de confidenţialitate
_utma, _utmz, _b, _pinterest_cm, _pinterest_pfob, csrftoken
Instagram instagram.com Vezi politica de confidenţialitate
csrftoken, ds_user_id, ig_did, ig_cb, mcd, mid, rur, shbid, shbts, urlgen
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cx_profile_timeout, cx_profile_data
Trimite
Vezi aici politica de confidențialitate