O tânără mamă care cântărea odinioară peste 115 kg a reușit să își înjumătățească greutatea corporală fără ajutorul medicamentelor sau a injecțiilor pentru slăbit, care sunt atât de la modă zilele acestea.
Kyra Dawson, în vârstă de 31 de ani, a dat jos aproximativ 57 kg, după ce a recunoscut că avea o problemă cu alcoolul care îi scăpase complet de sub control.
Fosta „petrecăreață” a declarat, potrivit Daily Mail, că ani buni a ieșit noapte de noapte în oraș, consumând vin și vodcă în exces.
„În cele mai rele perioade, comandam cinci porții de mâncare pe zi când eram mahmură. Mâncam toată ziua și apoi începeam să beau seara, și tot așa”, a povestit ea.
O zi obișnuită de excese începea cu un mic dejun foarte gras, un prânz cu pui prăjit, pizza la cină și gustări constante, toate stropite cu mult alcool.
A început să bea din adolescență, dar nu își dădea seama cât rău își face
A început să bea regulat la 15 ani, însă abia când a atins „fundul sacului” a realizat cât de mult îi dăunau obiceiurile.
„La început, nu credeam că am o problemă. Mi se părea că pur și simplu îmi place să mă distrez. Preferam votca”, a spus Kyra.
Renunțarea la alcool a fost momentul decisiv, atât fizic, cât și psihic.
„Din clipa în care am încetat să beau, kilogramele au început să dispară”, a povestit ea. „Nu mai pofteam la mâncăruri grase și nu mai simțeam nevoia să mă îndop când eram mahmură. În alcool e atât de mult zahăr . Doar renunțând la băutură am dat jos vreo 25 kg”.
Când a rămas însărcinată, viața ei s-a schimbat cu totul
Kyra a început să își schimbe viața în 2020, când l-a cunoscut pe fostul ei partener. A decis să renunțe la alcool și la mâncarea nesănătoasă pentru a-și recăpăta sănătatea.
Punctul real de cotitură a venit câteva luni mai târziu, când a aflat că e însărcinată cu fiul ei, Reo, acum în vârstă de trei ani.
„Venirea băiețelului meu pe lume mi-a salvat viața. Mi-am dorit să fiu altfel pentru el, să nu treacă prin copilăria pe care am avut-o eu. Mi-a dat un scop”, a recunoscut Kyra.
A renunțat la micul dejun copios și a început să mănânce iaurt cu fructe, salate și proteine slabe, cum ar fi pui sau pește, cu orez și legume.
A început să facă plimbări lungi și dans, propunându-și să atingă zilnic 10.000 de pași, și s-a înscris la sală ca să se mențină.
Până în 2024, Kyra slăbise aproape 60 de kilograme, ajungând la 62 kg.
Acum, îi încurajează pe toți cei care se luptă cu dependența de alcool sau cu mâncatul compulsiv să ceară ajutor.
