Adelina Pestrițu știe foarte bine cum să își țină comunitatea aproape, iar de această dată le-a dezvăluit fanilor unul dintre secretele siluetei sale. Vedeta a filmat una dintre sesiunile de antrenament de la sală și le-a arătat urmăritorilor ce exerciții face pentru un abdomen perfect plat și bine definit.

• Uite ce bine e să ai tot ce vrei într-un singur loc. În Digi Online vezi și filme și sport și documentare și desene animate! Hai să vezi cât de ușor ai acces, doar cu un click, dacă ai cont DIGI.ro!  

Îmbrăcată într-un set mulat format din colanți și bustieră albastră, Adelina și-a pus în evidență silueta tonifiată și pătrățelele lucrate cu multă disciplină. În imaginile postate pe Instagram, influencerița execută mai multe exerciții pentru abdomen, demonstrând că rezultatele spectaculoase nu vin peste noapte, ci prin consecvență.

Citește și: Zeny, fiica Adelinei Pestrițu, sărbătorită ca o prințesă la 7 ani. Micuța cu ochii verzi, copia fidelă a tatălui ei: “E Virgil 1 la 1”

„M-am gândit ca astăzi să vă arăt exercițiile pentru abdomen pe care le fac la sală. Poate nu sunt cele mai actuale, cele mai fancy sau cele mai «corecte» după toate trendurile de acum, dar în cazul meu sunt cele care au dat mereu rezultate”, le-a transmis Adelina celor aproape două milioane de urmăritori.

Citește și: I s-a spus că nu are “corp de costum de baie”, acum a ajuns în Sports Illustrated. Modelul plus-size care a dărâmat preconcepțiile

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Bruneta spune că nu și-a schimbat prea des rutina de antrenament, pentru că a observat că secretul progresului stă în disciplină și repetitivitate, nu neapărat în exerciții complicate sau în trendurile de pe internet. "Nu le-am schimbat des, pentru că am observat că progresul vine mai mult din consecvență decât din schimbări constante”, a explicat ea.

Indiferent de tipul de antrenament pe care îl face, exercițiile pentru abdomen rămân nelipsite din programul său. Adelina spune că le adaptează doar în funcție de obiectiv sau de perioada în care se află, însă baza rămâne aceeași.

Clipul a atras rapid reacțiile fanilor, mai ales că vedeta afișează o formă fizică impecabilă. Abdomenul tonifiat, talia subțire și disciplina de care dă dovadă au fost intens lăudate în comentarii. De altfel, Adelina Pestrițu a vorbit de multe ori despre importanța sportului și a echilibrului în stilul său de viață. Vedeta nu ascunde faptul că muncește pentru felul în care arată, iar rezultatele se văd mai ales în aparițiile ei în costum de baie, unde afișează un corp armonios și bine lucrat.

Citește și: Cum arată Adelina Pestrițu în costum de baie, după ce a renunțat la implanturile mamare. Vedeta are o siluetă de invidiat

Vezi galeria