crema cu spf
Frumusete

Nu uita de SPF când ieși din casă, indiferent dacă sunt nori sau mergi la plajă. / Foto: Shutterstock

Cele mai mari greșeli pe care le faci când folosești produse cu SPF. Recomandările dermatologilor pentru a-ți proteja pielea

Aplicarea cremelor de protecție solară reprezintă unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru pielea ta. O loțiune care blochează răul provocat de razele UVA și UVB te poate ține la distanță de arsurile provocate de soare, scade riscul apariției ridurilor și a altor semne de îmbătrânire și, cel mai important, te poate proteja de cancerul de piele.

Recomandarea dermatologilor este alegerea unui SPF de peste 30, de preferință rezistent la apă. Cel mineral, cu oxid de zinc și dioxid de titan este cel mai potrivit pentru folosirea zilnică, fiind mai hidratant și mai puin iritant decât SPF-ul cu filtru chimic, notează Everyday Health.

Dacă ai ales o cremă de calitate, cu un factor ridicat de protecție și îl aplici zi de zi, ar trebui să ții cont și de câteva lucuri pe care tindem să le scăpăm din vedere.

Laudă-te la grătarul cu prietenii că ai cea mai frumoasă grădină! Hai în Digi Online să vezi Experții în grădinărit, azi de la 20:00, numai pe Digi Life.

Citește și: Sunt suficiente produsele de machiaj cu SPF pentru a ne proteja de razele UVA si UVB?

1. Aștepți până ajungi la plajă pentru a te da cu SPF

Pentru a-și face efectul, o cremă cu protecție solară ar trebui aplicată cu cel puțin 20 de minute înainte de a ieși din casă, pentru că pielea are nevoie de timp să absoarbă ingredientele. Dacă ești obișnuit să ajung la plajă și de abia acolo să întinzi primul strat de loțiune, ar fi bine să-âi schimbi obiceiul și să faci asta înainte de a ieși din cameră.

2. Aplici prea puțină cremă cu factor de protecție solară

Cei mai mulți oameni aplică o cantitate insuficientă de produs cu factor de protecție solară și nici nu întind bine, ceea ce poate duce la dungi pe piele și la o protecție scăzută. În zilele de plajă, ai grijă să folosești cel puțin o cantitate de cremă care ar încăpea în două linguri, în timp ce pentru față, gândește-te la diametrul unei monede de 50 de bani.

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

3. Ratezi zone importante

Există câteva locuri pe care obișnuim să le ratăm atunci când aplicăm cremele cu SPF, cum ar fi pleoapele, zone foarte sensibile la expunerea la soare. De asmenea, buzele trebuie date cu un balsam cu SPF 15 sau mai mare, iar folosirea unui gloss fără niciun fel de protecție peste este un mare "AȘA NU" din partea dermatologilor.

4. Nu reaplici crema cu SPF

crema spf

Regula de aur de la care mulți se abat este reaplicarea produselor cu SPF la două ore sau mai des dacă intervin transpirația sau dacă intră în apă.

5. Nu dai cu SPF în zilele înnorate

Chiar și în zilele când soarele este acoperit de nori, 80% din razele UV tot ajung la piele. Indiferent de vreme, când ieși din casă, este bine să îți dai cu SPF. Un truc util este să-ți pui produsul de protecție solară lângă pasta de dinți și așa nu vei uita de el.

Citește și: Cum să-ți îngrijești și protejezi părul pe timpul verii. Câteva sfaturi simple pentru un păr sănătos

Foto: Shutterstock

Intrebarea zilei

Ai fost tentat/ă să te uiți în telefonul partenerei/ului?

Partenerii Nostri

Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. peroz.ro Vezi politica de confidenţialitate
cmp_level, prv_level
Studiu de Audienţă și Trafic Internet (prin CXENSE) brat.ro
cX_S, cX_P, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google LLC google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utmt, __utmb, __utmc, __utmz
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY, APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
auth_token, twll, secure_session, guest_id, __utma, remember_checked, remember_checked_on
Pinterest pinterest.com Vezi politica de confidenţialitate
_utma, _utmz, _b, _pinterest_cm, _pinterest_pfob, csrftoken
Instagram instagram.com Vezi politica de confidenţialitate
csrftoken, ds_user_id, ig_did, ig_cb, mcd, mid, rur, shbid, shbts, urlgen
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cx_profile_timeout, cx_profile_data
Trimite
Vezi aici politica de confidențialitate