dieta piele
Frumusete

Dieta pentru piele curata si stralucitoare. Ce alimente trebuie sa eviti

Alimentele potrivite iti pot creste nivelul de energie, te pot ajuta sa previi boli, sa-ti pastrezi corpul zvelt si, nu in ultimul rand, sa imbunatatesti aspectul pielii. O alimentatie gresita poate face exact opusul. Care sunt produsele pe care trebuie sa le eviti, conform make-up artistului Bobbi Brown, afli in randurile urmatoare:

Alimente procesate: majoritatea alimentelor procesate contin o multime de conservanti, coloranti si substante chimice. Toate acestea pot perturba sistemul hormonal si metabolizarea acizilor grasi. Acizii grasi sunt importanti pentru piele, oferindu-i stralucire. Cand mananci alimente procesate, corpul tau este supraincarcat incercand sa elimine toate aceste substante.

Drept urmare, nu arati si nu te simti la fel de bine, nu te odihnesti si nu ai o digestie buna. In plus, alimentele procesate nu au aceleasi cantitati de vitamine si minerale ca alimentele integrale.

Sarea: Efectele consumului in cantitate mare de sare pot fi vazute aproape imediat. Ia o cina bogata in sare si te vei trezi cu ochii umflati, de exemplu. Asta pentru ca excesul de sare poate creste retentia de apa.

Bauturile carbogazoase: Pline de substante chimice si cantitati mari de zahar, bauturile carbogazoase contin o multime de calorii cu valoare nutrivita zero. Pentru a ramane hidratata si a elimina toxinele, corpul tau trebuie sa primeasca apa ca sursa principala de hidratare. Facand acest lucru, vei observa o piele mult mai curata si stralucitoare.

Zahar: Majoritatea tipurilor de zahar pot provoca ravagii in corp. Zaharul determina cresterea glicemiei, ceea ce provoaca o serie de probleme, de la prabusirea nivelului de energie pana la dezechilibre hormonale. De asemenea, dauneaza colagenului si elastinei, ceea ce face ca pielea sa imbatraneasca mai rapid. Ce este de facut? Redu cantitatea de zahar consumata.

Faina alba: Daca incerci sa mananci mai sanatos, retine ca faina alba este foarta acida. Incearca sa o inlocuiesti cu faina de ovaz sau migdale.

Alcool: Asigura-te ca bei cu moderatie si incearca sa stai departe de bauturile care contin o cantitate mare de zahar.

Etichete: ten , skincare , alimente nocive

Intrebarea zilei

Daca ai avea puterea sa-ti stii viitorul, ai vrea sa afli din timp ce ti se intampla?

Partenerii Nostri

Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. peroz.ro Vezi politica de confidenţialitate
prv_level
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos nu doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utmt, __utmb, __utmc, __utmz
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY, APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
auth_token, twll, secure_session, guest_id, __utma, remember_checked, remember_checked_on
Disqus disqus.com Vezi politica de confidenţialitate
mp_17b27902cd9da8972af8a3c43850fa5f_mixpanel, Disqusauth, sessionid, _utmb, disqus_unique, testCookie
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
Trimite
Vezi aici politica noastră de cookie-uri și de prelucrare a datelor tale