Ritual ayurvedic
Frumusete

Ayurveda este o practica de medicina alternativa veche cu radacinile in India antica. Aceasta utilizeaza alimente, mirodenii, remedii pe baza de plante si incurajeaza schimbarea stilului de viata pentru a stimula sanatatea si echilibra corpul, mintea si spiritul.

Ritualuri ayurvedice de frumusete pe care fiecare femeie ar trebui sa le incerce

Ayurveda este o practica de medicina alternativa veche cu radacinile in India antica. Aceasta utilizeaza alimente, mirodenii, remedii pe baza de plante si incurajeaza schimbarea stilului de viata pentru a stimula sanatatea si echilibra corpul, mintea si spiritul.

Pe langa acestea, practica contine si cateva ritualuri ayurvedice de infrumusetare, care au devenit tot mai populare in ultimii ani. Periajul uscat, masajul cu ulei si consumarea apei fierbinti cu lamaie dimineata sunt imprumutate din traditiile Ayurvedice.

Expertul in astfel de ritualuri, Shrankhla Holecek, spune ca "Ayurveda este un stil de viata. Este o abordare integrata care accentueaza interconectivitatea mintii, a corpului si mediului pentru a oferi rezultatele pe care le cautati".

Cu ce e diferit ritualul ayurvedic de infrumusetare?

In Ayurveda, frumusetea interioara este sursa celei exterioare. Asta inseamna sa e necesar sa acorzi o atentie sporita tuturor produselor pe care le consumi, atat intern, cat si extern, explica specialistul Soffer.

Ea spune ca majoritatea produselor de ingrijire folosite sunt naturale, precum ierburi, uleiuri hranitoare sau amestecuri de colagen cu lapte.

Masti

Creeaza-ti propriul exfoliant acasa din faina, coaja de portocale uscata, amestecata cu rozamrin si miere. Lasa amestecul pe pielea ta timp de cinci minute, dupa care inlatura-l. Pentru alte masti home-made derivate din Ayurveda pentru o piele sanatoasa, ferma si frumoasa poti utiliza argila, miere sau turmeric.

Activitate fizica

Pe langa atentia acordata pielii, asigura-te ca mananci astfel incat sa contracarezi ceea ce pierde corpul tau odata cu inaintarea in varsta. De asemenea, fa sport pentru a combate efectele unui metabolism care incetineste, dar si pentru a iti mentine sistemul cardio-vascular sanatos.

Masajul cu ulei

Sanatatea pielii si a tesuturilor este stimulata prin masajul cu ulei. In plus, combate oboseala, previne ranile si hraneste toate tipurile de ten. Daca ai probleme cu somnul, masajul cu uleiuri calde si calmante te poate ajuta sa te odihnesti mai bine.

Sursa foto: Shuttestock

Intrebarea zilei

Preferi vacantele la munte sau la mare?

Partenerii Nostri

Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. peroz.ro Vezi politica de confidenţialitate
cmp_level, prv_level
Studiu de Audienţă și Trafic Internet (prin CXENSE) brat.ro
cX_S, cX_P, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google LLC google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utmt, __utmb, __utmc, __utmz
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY, APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
auth_token, twll, secure_session, guest_id, __utma, remember_checked, remember_checked_on
Pinterest pinterest.com Vezi politica de confidenţialitate
_utma, _utmz, _b, _pinterest_cm, _pinterest_pfob, csrftoken
Instagram instagram.com Vezi politica de confidenţialitate
csrftoken, ds_user_id, ig_did, ig_cb, mcd, mid, rur, shbid, shbts, urlgen
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cx_profile_timeout, cx_profile_data
Trimite
Vezi aici politica de confidențialitate