shutterstock_766032670
Frumusete

Te-ai ingrasat la fata? Cum sa slabesti doar in aceasta zona

Cand luam in greutate, exista intotdeauna un loc sau doua care iese mai mult in evidenta. Pentru unele din noi, "obrajorii" sau "falcutele" sunt cele care atrag atentia.

Din fericire, exista metode care ne pot ajuta sa scapam de grasimea de la nivelul chipului. Iata cateva dintre pasii pe care trebuie sa ii urmam pentru a vedea rezultate:

  • Vizita medicala

Inainte de ne da seama cum sa slabim la fata, trebuie sa stim care este cauza ingrasarii. Potrivit lui Pearl Dworkin, estetician autorizat la Facials By Pearl din San Francisco, ar putea fi vorba de genetica, medicamente sau probleme de sanatate mai mari. Doar medicul poate stabili cauza si propune un tratament.

  • Analiza dietei

"Aceleasi alimente care pot cauza artrita si astmul ar putea inflama si chipul", spune Melissa Eboli, bucatar si consilier certificat de wellness.

Printre ingredientele obisnuite care provoaca inflamatii se numara soia, porumbul, glutenul, lactatele, crustaceele, alimente procesate, sarea, zaharul si alcoolul.

Pentru a combate inflamarea, putem consuma doze zilnice de alimente antiinflamatoare precum ghimbirul, turmericul, dovlecelul, nuca de cocos, lamaile si sfecla.

  • Exercitiile fizice

Atunci cand ne lucram corpul, ardem grasime peste tot. Cu toate ca, din pacate, nu exista o modalitate magica de a scapa doar de grasimea de pe fata, o pierdere generalizata de greutate se va reflecta inclusiv pe chip.

  • Exercitiile faciale

In 1989, Cynthia Rowland a inceput sa predea un curs cu 18 exercitii faciale care dureaza 35 de secunde fiecare pentru a remodela fata: "Tehnica mea ii invata pe oameni cum sa-si lucreze muschii de pe chip si din interiorul gurii pentru a crea contractii ce ridica, tonifica, strang si scurteaza muschii faciali", spunea ea.

  • Somnul de frumusete

Daca nu ne odihnim suficient, fata noastra se umfla. In timpul somnului, corpul nostru repara si pastreaza sanatatea sistemului endocrin - cel care influenteaza aproape fiecare celula, organ si functie. Asadar, daca nu ne odihnim corespunzator, organismul nu poate "repara" toate "defectiunile" din corp.

  • Masajul facial

"Fata noastra, ca si restul corpului, acumuleaza lichid limfatic sub piele. Acesta duce la inflamare", spune medicul.

Un masaj facial manual poate elimina temporar acel fluid, in special sub linia maxilarului, o zona bogata in limfe: "Dupa masaj, chipul va parea mai suplu si mai sculptat".

Foto: Shutterstock

Intrebarea zilei

Preferi vacantele la munte sau la mare?

Partenerii Nostri

Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. peroz.ro Vezi politica de confidenţialitate
cmp_level, prv_level
Studiu de Audienţă și Trafic Internet (prin CXENSE) brat.ro
cX_S, cX_P, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google LLC google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utmt, __utmb, __utmc, __utmz
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY, APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
auth_token, twll, secure_session, guest_id, __utma, remember_checked, remember_checked_on
Pinterest pinterest.com Vezi politica de confidenţialitate
_utma, _utmz, _b, _pinterest_cm, _pinterest_pfob, csrftoken
Instagram instagram.com Vezi politica de confidenţialitate
csrftoken, ds_user_id, ig_did, ig_cb, mcd, mid, rur, shbid, shbts, urlgen
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cx_profile_timeout, cx_profile_data
Trimite
Vezi aici politica de confidențialitate