shutterstock_420599467
Moda

Cum sa mergi pe tocuri ca modelele de pe catwalk. 9 trucuri utile

Pantofii inalti pot deveni cei mai buni prieteni ai unei femei, daca aceasta invata sa mearga corect pe ei. Iti doresti sa pasesti increzatoare pe tocuri? Am intocmit o lista cu trucuri care sa te ajute sa-ti indeplinesti obiectivul:

  • Alege-ti corect pantofii

Inainte de invata sa mergi pe tocuri, trebuie sa-ti alegi o pereche potrivita de pantofi. Ca incepatoare, foloseste un toc scurt, puternic, cu sprijin bun pentru glezna si curele groase. Pe masura ce devii mai experimentata, poti sa avansezi catre platforme si apoi pantofi cu toc cui.

  • Intinde-ti gleznele

Daca ti-ai format un obicei din a purta adidasi, tenesi sau balerini, e important sa-ti incalezesti si intinzi gleznele. Daca piciorul nu este obisnuit sa stea intr-un unghi atat de incomod, iti va face probleme in pantofi cu toc inalt.

  • Exerseaza pe mocheta sau suprafete mai moi

Exerseaza mersul pe tocuri pe mocheta, covor, sau o suprafata care sa creeze aderenta. Cu cat suprafata este mai putin neteda, cu atat vei obtine mai multa tractiune. Un alt truc este sa-ti tocesti putin talpa pentru a impiedica alunecarea.

  • Paseste pe calcai

E la fel ca la oricare alt model de pantof: mai intai pui calcaiul in pamant si abia apoi atingi suprafara cu degetele. Cand piciorul atinge pamantul, genunchiul trebuie sa fie drept.

  • Gaseste-ti echilibrul

Inainte de a incepe sa pasesti propriu-zis pe tocuri, gaseste-ti mai intai echilibrul pe calcai si abia apoi lasa si varful piciorului jos. Urmeaza sa schimbi greutatea corpului pe celalalt picior si sa continui mersul. Tine minte ca fiecare pas trebuie sa fie intentionat si sigur pentru ca aspectul tau sa fie unul elegant si frumos.

  • Mergi in linie dreapta

Daca iti doresti sa fii gratioasa ca un model de pe marile podiumuri de la Saptamanile Modei, e important sa mergi in linie dreapta si sa pui fiecare picior direct in fata celuilalt cand faci un pas.

  • Priveste inainte, nu jos

Cand iti pui pantofi cu toc, tendinta e sa privesti in jos, ca sa vezi cum calci. Daca procedezi asa, nu vei observa gropile de pe trotuar, grilajele sau potecile pietruite. Uita-te drept inainte cand mergi si o sa poti anticipa diferitele probleme de pe traseu.

  • Uita regulile pe scari

Spre deosebire de mersul pe o suprafata plana, unde calcaiul trebuie sa atinga primul solul, in cazul treptelor regula e inversa: primele pe treapta trebuie sa ajunga degetele si varful piciorului. La coborare, e important ca silueta sa fie usor indreptata catre balustrada, astfel incat sa existe mai multa stabilitate.

  • Centrul de greutate se schimba pe iarba

Ideal ar fi sa nu porti tocuri pe iarba, dar daca nu le poti evita, mergi mai degraba pe varfuri astfel incat sa eviti afundarea tocurilor in pamant.

Foto: Shutterstock

Intrebarea zilei

Preferi vacantele la munte sau la mare?

Partenerii Nostri

Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. peroz.ro Vezi politica de confidenţialitate
cmp_level, prv_level
Studiu de Audienţă și Trafic Internet (prin CXENSE) brat.ro
cX_S, cX_P, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google LLC google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utmt, __utmb, __utmc, __utmz
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY, APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
auth_token, twll, secure_session, guest_id, __utma, remember_checked, remember_checked_on
Pinterest pinterest.com Vezi politica de confidenţialitate
_utma, _utmz, _b, _pinterest_cm, _pinterest_pfob, csrftoken
Instagram instagram.com Vezi politica de confidenţialitate
csrftoken, ds_user_id, ig_did, ig_cb, mcd, mid, rur, shbid, shbts, urlgen
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cx_profile_timeout, cx_profile_data
Trimite
Vezi aici politica de confidențialitate