Nikki Madoch
Actualitate

Nikki Madoch a slăbit peste 30 de kilograme. / Foto: Profimedia

A dat jos peste 30 de kilograme și a ajuns o senzație în mediul online. Povestea cofetăresei care și-a convins și soțul să slăbească

Nikki Madoch, o tânără din SUA, a povestit pe internet drumul spre o siluetă mult visată și spre o viață mai sănătoasă. Are zeci de mii de urmăritori pe rețelele sociale, curioși cum a reușit să dea jos peste 30 de kilograme în doi ani și jumătate, deși când a început să-și spună povestea o urmăreau doar câțiva zeci de prieteni.

Povestea lui Nikki i-a inspirat și pe alții. Fostă jucătoare de volei în colegiu, aceasta a realizat de abia în 2020 cât de tare o afecta greutatea în plus. Și-a dat seama că nu mai putea urca scările fără să nu gâfâie și, în timpul nopții, se trezea pentru că nu se simțea bine și avea reflux gastric. Atunci a luat decizia să-și schimbe viața, iar în această "călătorie" a fost însoțită și de soțul ei, Adam Yontz, care s-a pus și el pe slăbit.

Citește și: Dieta cu ajutorul căreia Andreea Marin a slăbit 20 de kilograme. Ce nu mănâncă deloc: “Mă feresc de ele ca de ciumă”

@nikkigetsfit Consistency is key 👏 don’t be afraid to put yourself first and keep showing up 💪 #weightlossmotivation #motivationmonday #motivationalmonday #wwtransformation #weightlosstransformation #consistencyiskey #keepshowingup #fitnessjourney #fitnessmotivation ♬ Keep Showing Up (Motivational Speech) - Fearless Motivation
Coronavirus: cum a început totul, o analiză menită să ofere și mai multă claritate subiectului. Pe DIGI Life și Digi Online, azi de la 21:55.

"Mi-a fost teamă că nu voi putea plăti facturile medicale și că nu mai puteam să fac lucruri pe care le executam cu ușurință în trecut. Am văzut un citat care spune: 'Dacă nu-ți faci timp pentru sănătate, vei fi forțat să-ți faci timp pentru boală", iar asta mi s-a întipărit în minte. M-am simțit lipsită de speranță atunci, dar am știut că trebuie să fac o schimbare. L-am întrebat și pe soțul meu dacă vrea să mi se alăture și a răspuns afirmativ", a povestit Nikki despre modul în care s-a motivat să facă o schimbare drastică.

Citește și: Monica Anghel și-a schimbat total stilul de viață și a slăbit 30 de kilograme. Cum a reușit să facă asta într-un an și trei luni

Nikki și soțul ei au slăbit peste 30 de kilograme fiecare

Nikki Madoch
Și soțul lui Nikki a intrat în același proces de slăbire. / Foto: Profimedia

Fiecare a dat jos peste 30 de kilograme. Au urmat un program strict și, cel mai mult, spun ei, i-a ajutat motivația venită din mediul online, din cei strânși pe contul tinerei de 28 de ani, Nikki Gets Fit. În opt ani, femeia pusese pe ea 36 de kilograme și ajunsese la 114 kilograme. Nikki face prăjituri și și-a făcut o afacere din asta, însă tentațiile dulci nu au ocolit-o. Deși spune că nu a fost niciodată extrem de atrasă de dulciuri, recunoaște că i-a fost greu să stea toată ziua printre gogoși și torturi. Mânca necontrolat, iar acest lucru își pusese amprenta pe silueta și pe sănătatea ei. Erau zile când mânca de două ori pe zi fast food sau până avea dureri de cât de mult îngurgitase, iar noaptea dormea doar două-trei ore. 

În liceu și facultate auzea deseori cuvinte urâte din partea colegilor și insulte legate de aspectul ei fizic chiar și în timpul meciurilor de volei. Toate acestea s-au schimbat acum în complimente și rugăminți de a-și împărtăși secretele.

Citește și: Ea e femeia care a impresionat lumea. A slăbit 50 de kilograme, iar acum participă la concursuri de culturism: ”Orice e posibil!”

Foto: Profimedia

Intrebarea zilei

Sărbătorești dragostea de Valentine's Day cu un cadou mare sau în fiecare zi cu gesturi mici?

Partenerii Nostri

Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. peroz.ro Vezi politica de confidenţialitate
cmp_level, prv_level
Studiu de Audienţă și Trafic Internet (prin CXENSE) brat.ro
cX_S, cX_P, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google LLC google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utmt, __utmb, __utmc, __utmz
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY, APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
auth_token, twll, secure_session, guest_id, __utma, remember_checked, remember_checked_on
Pinterest pinterest.com Vezi politica de confidenţialitate
_utma, _utmz, _b, _pinterest_cm, _pinterest_pfob, csrftoken
Instagram instagram.com Vezi politica de confidenţialitate
csrftoken, ds_user_id, ig_did, ig_cb, mcd, mid, rur, shbid, shbts, urlgen
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cx_profile_timeout, cx_profile_data
Trimite
Vezi aici politica de confidențialitate