Lucy Charles
Actualitate

Lucy, tânăra care vrea să încheie triatlonul Ironman în mai puțin de opt ore

Cum arată o zi din viața femeii care vrea să participe la triatlonul Ironman. Tânăra de 27 de ani arde 3.500 de calorii pe zi

Lucy Charles-Barclay, o tânără în vârstă de 27 de ani, din Essex, Anglia, se antrenează pentru triatlonul Ironman ce va avea loc în 2022 și își dorește să devină prima femeie care încheie competiția în mai puțin de opt ore.

Lucy Charles este, fără doar și poate, o un om de fier. Tocmai de aceea, ea a decis să participe la triatlonul Ironman, care cuprinde trei probe - înot pe o distanță de 3,86 km, ciclism, pe 180 km și maraton, pe o distanță de 42,16 km. Deși este vorba despre o competiție extrem de dură, Lucy nu este speriată de aceste probe și își dorește să le termine în mai puțin de opt ore. Tocmai de aceea, ea se antrenează din greu și se supune unui program extrem de strict.

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Emily Ratajkowski, siluetă impecabilă la 3 săptămâni de la naștere. Modelul a fost surprins cu abdomenul tonifiat la vedere

Dacă timpul mediu de finalizare a acestei competiții este de 12 ore și jumătate, Lucy speră să doboare orice record și să devină prima femeie din lume care a încheiat triatlonul în mai puțin de opt ore.

Tânăra, care are 27 de ani, și-a anunțat dorința de a lua parte la această competiție luna trecută. Mai mult de atât, pentru ca dorința ei să devină realitate, ea trebuie să doboare recordul stabilit anterior, și anume 8 ore și 18 minute. Dacă va reuși, ea va deveni prima femeie din lume care va încheia această competiție uluitoare, ce constă în 3.8km de înot, 180km de bicicletă și un maraton de alergat, unul după altul, fără nici o pauză între probe.

”Am căutat întotdeauna cele mai grele provocări și mereu mi-am dorit să-mi depășesc să limitele.”, a povestit Lucy, potrivit Daily Mail.

”Tocmai de aceea am fost atrasă de acest triatlon, întrucât îmi doresc să văd cât de repede pot să străbat mai bine de 225 de kilometri.”, a mai adăugat ea.

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

În ciuda faptului că impresionează prin motivația de care dă dovadă, Lucy are un program extrem de riguros. Mai exact, alarma lui Lucy sună în fiecare zi la 5 dimineața, iar imediat coboară din pat. ia un mic dejun ce constă în porridge ori într-o felie de pâine cu unt de arahide, iar apoi pleacă la înot cu soțul ei.

Fiica Madonnei, pe urmele mamei sale. Imaginile care demontreaza că Lourdes este la fel de îndrăzneață și atrăgătoare

Ulterior, Lucy se întoarce acasă, unde ia al doilea mic dejun, ce constă în ouă poșate și un toast cu avocado.

Ulterior, aceasta iese la alergat ori cu bicileta, iar ulterior, seara se încheie cu o sesiune de forță ori cu o alergare pe bandă.

Cina ei este, însă, bogată în carbohidrați, motiv pentru care mănâncă deseori paste ori orez.

”Mănânc mult pentru că ard o grămadă de calorii.”, susține Lucy, care a precizat, de asemenea, că este adepta unei diete bogate în grăsimi, întrucât atunci când face sport arde o mulțime de calorii.

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

O singură sesiune de alergat mă poate ajuta să ard 1.000 de calorii. Iar dacă merg și 2-3 ore cu bicicleta se adaugă alte 2.000 de calorii.”, a mai mărturisit ea.

VEZI și: Surorile Kardashian-Jenner, paradă de costume de baie pe Instagram. Cum arată imaginea de 10 milioane de like-uri

Lucy respectă acest program zilnic, șapte zile pe săptămână, iar într-o singură zi arde mai mult de 3.500 de calorii.

Nu este pentru prima dată când Lucy se înscrie la Ironman. În urmă cu doi ani, tânăra a bătut recordul la proba de înot și a plecat acasă cu medalia de argint pentru al doilea an consecutiv.

Intrebarea zilei

Vi se pare justificată vacanța de o lună a copiilor?

Partenerii Nostri

Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. peroz.ro Vezi politica de confidenţialitate
cmp_level, prv_level
Studiu de Audienţă și Trafic Internet (prin CXENSE) brat.ro
cX_S, cX_P, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google LLC google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utmt, __utmb, __utmc, __utmz
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY, APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
auth_token, twll, secure_session, guest_id, __utma, remember_checked, remember_checked_on
Pinterest pinterest.com Vezi politica de confidenţialitate
_utma, _utmz, _b, _pinterest_cm, _pinterest_pfob, csrftoken
Instagram instagram.com Vezi politica de confidenţialitate
csrftoken, ds_user_id, ig_did, ig_cb, mcd, mid, rur, shbid, shbts, urlgen
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cx_profile_timeout, cx_profile_data
Trimite
Vezi aici politica de confidențialitate