EXCLUSIVE: A Full-time Fitness Transformation Coach Shares Her Healthy Lifestyle Tips After Overcoming PTSD Caused By Childhood Trauma By Shunning Fad Diets And Weight Loss Products And Utilising Weightlifting And Healthy Living
Actualitate

Această tânără de 24 de ani, care lucrează acum ca antrenor de fitness, a dezvăluit cum se menține în formă

O tânără de 24 de ani a ajuns la spital din cauza sucurilor de detoxifiere, iar acum e de nerecunoscut: ”A fost un drum lung!”

O tânără în vârstă de 24 de ani, care lucrează ca antrenor de fitness în prezent, a impresionat o lume întreagă după ce a dezvăluit cum a reușit să-și sculpteze trupul după ce s-a luptat cu sindromul post-traumatic după o copilărie extrem de dificilă.

Marissa Remy are 24 de ani, trăiește în California de Sud, Statele Unite ale Americii și s-a luptat ani de zile cu sindromul post-traumatic. După ani de zile în care s-a luptat cu această afecțiune și a urmat numeroase diete, ea a ajuns internată în spital, fiind subnutrită. Acum, însă, ea se mândrește cu un trup perfect și a vorbit despre stilul de viață pe care l-a adoptat.

EXCLUSIVE: A Full-time Fitness Transformation Coach Shares Her Healthy Lifestyle Tips After Overcoming PTSD Caused By Childhood Trauma By Shunning Fad Diets And Weight Loss Products And Utilising Weightlifting And Healthy Living

Citește și: Meghan Markle și prințul Harry, puși la zid după interviul acordat lui Oprah: Prințul Albert: ”Astfel de lucruri n-ar trebui expuse!”

În urmă cu câțiva ani, Marissa Remy a vrut să-și schimbe stilul de viață, însă a ajuns internată la spital, după ce a urmat o dietă bazată pe sucuri de detoxifiere și alte produse de slăbit promovate în reviste.

Ulterior, însă, ea a învățat cum să-și vindece sindromul de stres post-traumatic și, mai mult de atât, a adoptat un stil de viață sănătos, bazat de sport și pe alimentație echilibrată. Astfel, tânăra de 24 de ani se mândrește acum cu o siluetă perfectă și continuă să învețe și alți oameni cum să se mențină în formă.

Marissa, care acum e antrenor de fitness, este activă pe rețelele sociale, unde a adunat o comunitate de aproape 60.000 de urmăritori. Acolo, ea face publice filmulețe cu antrenamente, rețete sănătoase, dar și imagini inedite, în cadrul cărora își etalează trupul perfect.

Ani de zile s-a luptat cu stresul post-traumatic, iar medicii i-au spus că va avea întotdeauna probleme de sănătate, însă Marissa s-a străduit în fiecare zi să-și revină. Astfel, cu ajutorul sportului și a alimentației sănătoase, ea a reușit să se facă refacă.

Citește și: Tammy Hembrow, într-o rochie mulată, care evidențiază corpul super tonifiat. Cum arată regina fitnessului

”Am început să merg la sală la începutul liceului cu dorința de a fi bodybuilder într-o zi. A fost un drum lung, însă mă bucur că am reușit. Am avut nevoie de trei ani pentru a câștiga masă musculară.”, a mai adăugat ea, potrivit Daily Mail.

În ceea ce privește dieta ei, ea mănâncă 3.000 de calorii pe zi, însă alege alimente organice, precum smoothie-uri verzi, dar și ouă, curcan, pui, iaurt grecesc, dar și orez, fructe și ovăz. De asemenea, ea consumă și mere, avocado și ciocolată neagră.

Intrebarea zilei

Vi se pare justificată vacanța de o lună a copiilor?

Partenerii Nostri

Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. peroz.ro Vezi politica de confidenţialitate
cmp_level, prv_level
Studiu de Audienţă și Trafic Internet (prin CXENSE) brat.ro
cX_S, cX_P, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google LLC google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utmt, __utmb, __utmc, __utmz
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY, APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
auth_token, twll, secure_session, guest_id, __utma, remember_checked, remember_checked_on
Pinterest pinterest.com Vezi politica de confidenţialitate
_utma, _utmz, _b, _pinterest_cm, _pinterest_pfob, csrftoken
Instagram instagram.com Vezi politica de confidenţialitate
csrftoken, ds_user_id, ig_did, ig_cb, mcd, mid, rur, shbid, shbts, urlgen
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cx_profile_timeout, cx_profile_data
Trimite
Vezi aici politica de confidențialitate