Divertisment

James Corden a slăbit si arată impresionant. În ce constă programul Weight Watchers urmat de acesta

James Corden arată impecabil după ce slăbit șase kilograme în cinci săptămâni cu ajutorul dietei Weight Watchers.

Gazda emisiunii The late late Show e luptă de ani buni cu kilogramele în plus, pe care a reușit le elimine treptat, iar acum, vedeta a început dieta Weight Watchers, care i-a adus deja rezultate vizibile.

James Corden

James, în vârstă de 42 de ani, a fost surprins de paparazzi zilele acestea și, în ciuda hanoracului larg pe care îl purta, se poate vedea că acesta este mult mai suplu. Se pare James Corden s-a înscris în programul Weight Watchers, care l-a ajutat includă o serie de exerciții și activități fizice în rutina sa, precum alergatul sau ridicarea de greutăți, dar și mese sănătoase.

Citeşte şi: Rebel Wilson, de nerecunoscut după ce a slăbit 40 de kilograme. Ce mănâncă acum și care sunt alimentele la care a renunțat

Weight Watchers - ce este?

Weight Watchers este un program de slăbire existent de 56 de ani, redenumit în 2018 WW. Considerat mai mult un stil de viață, decât o dietă, programul WW are ca scop principal pierderea în greutate și ajutarea oamenilor -și schimbe obiceiurile alimentare proaste, spre a deveni mai sănătoși.

Cât costă programul Weight Watchers?

Atunci cândînscrieţi în program, există câteva planuri din care puteţi alege. Pentru fiecare, plătiți săptămânal, cu cel puțin o lună de angajament, întrucât slăbitul nu are loc peste noapte.

Planul digital, care costă 3,83 dolari pe săptămână oferă un program mai mult autodidact cu acces la aplicația și website-ul lor. Acolo veți avea acces la aplicații de urmărire a numărului de calorii și a exercițiilor efectuate, acces la diete și lista lor de exerciții și o platformă unde puteți socializa cu alte persoane înscrise în program.

Planul Digital 360, care costă 5,07 dolari pe săptămână oferă aceleași facilităţi ca cel de mai sus, plus consiliere live și la cerere.

Planul de ateliere nelimitate + digital costă 7,15 dolari pe săptămână și vă oferă acces digital și sesiuni nelimitate față în față (virtuale sau în persoană) conduse de antrenori şi alți membri.

Planul Consiliere 1-la-1 + Digital costă 11 dolari pe săptămână și oferă acces digital și coaching cu un antrenor privat pentru a vă sprijini și motiva.

Citeşte şi: 7 alimente pe care Regina Elisabeta le mănâncă zilnic. Dieta care a ajutat-o să fie sănătoasă până la 94 de ani

Care sunt alimentele cu zero puncte?

Programul Weight Watcher a pus la dispoziția membrilor săi o listă cu peste 200 de alimente considerate având zero puncte, pe care aceștia le pot consuma în cantități nelimitate. Aceste alimente sunt în mare fructe și legume, urmate de ouă, proteine ​​slabe (piept de pui, carne de curcan, majoritatea peștilor) și lactate fără grăsimi.

Băuturile cu zero puncte le includ pe cele fară zahăr sau grăsimi, cum ar fi cafeaua neagră, ceaiul negru și apa.

Intrebarea zilei

Vi se pare justificată vacanța de o lună a copiilor?

Partenerii Nostri

Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. peroz.ro Vezi politica de confidenţialitate
cmp_level, prv_level
Studiu de Audienţă și Trafic Internet (prin CXENSE) brat.ro
cX_S, cX_P, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google LLC google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utmt, __utmb, __utmc, __utmz
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY, APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
auth_token, twll, secure_session, guest_id, __utma, remember_checked, remember_checked_on
Pinterest pinterest.com Vezi politica de confidenţialitate
_utma, _utmz, _b, _pinterest_cm, _pinterest_pfob, csrftoken
Instagram instagram.com Vezi politica de confidenţialitate
csrftoken, ds_user_id, ig_did, ig_cb, mcd, mid, rur, shbid, shbts, urlgen
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cx_profile_timeout, cx_profile_data
Trimite
Vezi aici politica de confidențialitate