Cum să obți o piele hidratată și sănătoasă vara aceasta
Frumusete

Cum să obți o piele hidratată și sănătoasă vara aceasta/ Shutterstock

Cum să obții o piele hidratată și sănătoasă vara aceasta. Trucuri care te vor ajuta să strălucești

Internetul este plin în ultima perioadă de rutine de îngrijire pentru piele, de produse care mai de care mai impresionante, însă cel mai bune trucuri pentru a avea o piele hidratată și sănătoasă sunt cele simple și fără bătăi de cap. 

În sezonul estival pielea este cea mai afectată, căci am renunțat la hainele lungi și groase și ne expunem cât mai mult la razele soarelui. Căldura și schimbările de temperatură afectează elasticitatea pielii dacă aceasta nu este hidratată, iar aspectul său se poate deteriora dacă nu este exfoliată și îngrijită. 

Un medic estetician francez a oferit câteva trucuri simple care te vor ajuta să ai o piele hidratată și sănătoasă pe toată perioada verii. Potrivit acesteia, „mai puțin este mai mult”, astfel că rutina de îngrijire nu trebuie să fie deloc complicată, ci trebuie urmate câteva reguli de bază, scrie Well and Good

„Femeile din Franța au arătat tot timpul foarte sănătoase, cu o piele superbă și strălucitoare, în timp ce au mâncat cea mai bună mâncare în toată viața lor”, a declarat medicul estetician Olivia Chantecaille. Pentru a afla cum să ai o piele la fel ca ele, fără produse și proceduri costisitoare, aruncă o privire în materialul de mai jos. 

Citește și: Cum poți să tratezi arsurile solare acasă. Cinci remedii simple și eficiente pentru a calma pielea inflamată și dureroasă

Curăță pielea de două ori pe zi

Vremea călduroasă de vară îți va face pielea să transpire mai mult ca de obicei, astfel că, spălarea de două ori pe zi cu un produs blând, vă va ajuta să evitați posibilele erupții ale pielii. Mai mult, deoarece în această perioadă purtăm și mai mult SPF, acesta poate cauza un strat gros de produs pe piele, care în cele din urmă poate înfunda porii. 

Renunțați la produse cu substanțe dure

În timp ce retinolul și acizii exfolianți sunt grozavi pentru toamnă și iarnă, medicul estetician recomandă să luați o pauză de la aceste substanțe în timpul verii, începând chiar de la sfârșitul lunii aprilie sau începutul lunii mai. Puteți schimba aceste produse cu alternative mai puțin agresive și să le reluați pe acelea la începutul toamnei. 

„Dacă păstrăm ingredientele dure, cum ar fi retinolul, ca parte a îngrijirii pielii vara, aceasta se poate schimba și poate da peste cap toată munca depusă în lunile de toamnă/ iarnă”, a declarat Olivia. 

Olivia spune că pielea ei este foarte sensibilă, așa că în lunile de vară, ea optează pentru seruri mai ușoare în timpul zilei. Ea sugerează să folosiți seruri cu acid hialuronic în timpul zilei pentru a vă ajuta să vă mențineți pielea hidratată, indiferent de vreme. Ea observă, de asemenea, că este deosebit de important să evitați produsele cu parfum și substanțe chimice sintetice, deoarece acestea pot fi foarte iritante dacă stați la soare mai des decât de obicei.

Citește și: Tendințe de make-up pentru vara 2022. Cum să îți îngrijești pielea și cum te machiezi în sezonul estival

Dublați cantitatea de antioxidanți

Vara este unul dintre cele mai importante anotimpuri pentru prevenirea inflamației și combaterea radicalilor liberi, iar medicul estetician recomandă să vă maximizați apărarea adăugând antioxidanți interni și externi în rutina dumneavoastră. Folosiți produse de îngrijire cu vitamina C și consumați mai des alimente bogate în antioxidanți, cum ar fi fructe de pădure sau varză de Bruxelles. 

Nu uita sa te exfoliezi

Olivia recomandă să te exfoliezi de două sau trei ori pe săptămână în perioada verii pentru a-ți lăsa pielea să respire înainte de a aplica serurile și cremele de protecție. Exfoliantul trebuie să fie cât mai natural pentru a nu produse iritații, eventual fără parfum sau substanțe dăunătoare. 

„Exfolierea este un pas cu adevărat important pentru îngrijirea pielii de vară”, spune Olivia. „Protecția solară se acumulează rapid pe pielea ta, ceea ce poate duce la o piele fără strălucire”. 

Etichete: piele , ingrijirea pielii , vara , spf

Intrebarea zilei

Unde alegeți să vă bronzați în vara anului 2022?

Partenerii Nostri

Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. peroz.ro Vezi politica de confidenţialitate
cmp_level, prv_level
Studiu de Audienţă și Trafic Internet (prin CXENSE) brat.ro
cX_S, cX_P, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google LLC google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utmt, __utmb, __utmc, __utmz
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY, APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
auth_token, twll, secure_session, guest_id, __utma, remember_checked, remember_checked_on
Pinterest pinterest.com Vezi politica de confidenţialitate
_utma, _utmz, _b, _pinterest_cm, _pinterest_pfob, csrftoken
Instagram instagram.com Vezi politica de confidenţialitate
csrftoken, ds_user_id, ig_did, ig_cb, mcd, mid, rur, shbid, shbts, urlgen
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cx_profile_timeout, cx_profile_data
Trimite
Vezi aici politica de confidențialitate