Frumusete

Secretele pielii perfecte pentru vară. Ghidul complet de îngrijire în sezonul cald

Ne apropiem ușor de vară, astfel că ne dorim să avem o piele cât mai frumoasă și sănătoasă. Cu toate acestea, expunerea la soare poate să determine deteriorarea pielii. De aceea, este important să adoptăm o rutină corectă de îngrijire, astfel încât să ne putem bucura de o piele perfectă în timpul sezonului cald. Iată care sunt cele mai bune metode pentru a-ți pregăti pielea pentru vară.

Exfolierea pielii

Este important să exfoliem pielea pentru a elimina celulele moarte și pentru a o pregăti pentru bronzare. Poți folosi produse exfoliante, cum ar fi scruburi sau mănuși speciale, pentru a-i oferi pielii un luciu irezistibil și pentru a o lăsa cât mai catifelată.

Citește și: Cum poți să tratezi arsurile solare acasă. Cinci remedii simple și eficiente pentru a calma pielea inflamată și dureroasă

Hidratarea pielii

Hidratarea este esențială pentru o piele frumoasă și sănătoasă, mai ales în timpul verii. De aceea, trebuie să folosești o cremă hidratantă potrivită pentru tipul tău de piele, astfel încât să o păstrezi hidratată și catifelată. Este, de asemenea, important să bei suficientă apă pentru a preveni deshidratarea.

Folosește cremă cu factor de protecție solară

Protecția solară este crucială pentru prevenirea arsurilor solare, a petelor, a îmbătrânirii premature și chiar a cancerului de piele.  De aceea, îți recomandăm să folosești o cremă cu factor de protecție solară potrivită tipului tău de piele și să o aplici înainte de expunerea la soare. Este important să reaplici crema la fiecare două ore și după ce ai înotat sau te-ai uscat cu prosopul.

Evită expunerea excesivă la soare

Deși este important să primești suficientă vitamina D, ar fi bine să eviți expunerea excesivă la soare. În general, este recomandat să stai la soare între orele 11 și 15:00 când radiația solară este mai puternică. De asemenea, este important să porți pălării sau ochelari de soare, pentru a te proteja împotriva razelor ultraviolete.

Citește și: Buzele uscate și crăpate pot semnala afecțiuni serioase de sănătate. Când e cazul să te îngrijorezi

Îngrijirea pielii după expunerea la soare

După expunerea la soare, este important să îți îngrijești pielea pentru a o menține hidratată și a preveni cojirea. Poți folosi loțiuni sau spray-uri după plajă, care conțin aloe vera sau alte ingrediente calmante pentru a reduce inflamația.

Pregătirea pielii pentru vară nu este dificilă, dar necesită puțină planificare și îngrijire regulată. Exfolierea și hidratarea constantă a pielii, protecția solară și evitarea expunerii excesive la soare sunt metode esențiale pentru a avea o piele frumoasă și sănătoasă în timpul sezonului cald.

Urmând aceste sfaturi, îți vei menține pielea sănătoasă și frumoasă, astfel încât să te poți bucura de toate activitățile de vară fără a-ți face griji cu privire la daunele pielii. Pregătirea pielii pentru vară nu este doar despre estetică, ci și despre sănătatea pielii tale pe termen lung. 

Etichete: hidratare , ingrijire , piele , vara

Intrebarea zilei

Când împodobiți bradul de Crăciun?

Partenerii Nostri

Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. peroz.ro Vezi politica de confidenţialitate
cmp_level, prv_level
Studiu de Audienţă și Trafic Internet (prin CXENSE) brat.ro
cX_S, cX_P, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google LLC google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utmt, __utmb, __utmc, __utmz
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY, APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
auth_token, twll, secure_session, guest_id, __utma, remember_checked, remember_checked_on
Pinterest pinterest.com Vezi politica de confidenţialitate
_utma, _utmz, _b, _pinterest_cm, _pinterest_pfob, csrftoken
Instagram instagram.com Vezi politica de confidenţialitate
csrftoken, ds_user_id, ig_did, ig_cb, mcd, mid, rur, shbid, shbts, urlgen
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cx_profile_timeout, cx_profile_data
Trimite
Vezi aici politica de confidențialitate