Joe Thompson/ Profimedia
Sanatate

Joe Thompson/ Profimedia

I-au spus că nu poate urca în rollercoaster și s-a decis să slăbească. Cum a reușit un bărbat să scape de kilogramele în plus 

Joe Thompson a avut întotdeauna mai multe kilograme față de cele care sunt considerate normale, însă acest lucru nu l-a deranjat. Se simțea bine și nu avea probleme de sănătate. Mânca ce își dorea și la ce ora voia, până când i s-a cerut să coboare dintr-un rollercoaster, pe motiv că centura de siguranță nu putea fi închisă din cauza mărimii corporale. 

Atunci când i s-a cerut să coboare din carusel, Joe a știut că trebuie să facă ceva pentru a slăbi, pentru că acest lucru începuse să îl limiteze foarte mult în a-și trăi viața. Bărbatul în vârstă de 35 de ani este acum de nerecunoscut după ce a ținut dietă și s-a apucat de sport. Nimeni nu a crezut că poate să slăbească, fiind cunoscut pentru stilul său de viață haotic. 

Joe Thompson/ Profimedia
Joe Thompson/ Profimedia

Citește și: Rebel Wilson, aceeași rochie, kilograme diferite. Cum a arătat actrița la petrecerea Vanity Fair, după ce a slăbit 35 de kilograme

„Am fost gras de când mă știu. M-am luptat cu greutatea la un moment dat. Fiind adoptat, m-am simțit diferit față de restul familiei mele, dar m-am convins că am „gena grăsimii” și am învățat să trăiesc cu asta. Am plecat la facultatea și atunci am început să mănânc destul de mult și prost. Eram departe de mâncarea sănătoasă gătită de mama și m-am bazat mult pe fast-food. Am început să beau și foarte mult. Momentul când mi-am dat seama că trebuie să slăbesc a fost atunci când am mers într-un parc de distracții și nu am putut să mă dau într-un rollercoaster din cauza faptului că nu mi se puteau închide centurile de siguranță. A trebuit să cobor și să trec pe lângă oamenii care așteptau la rând. A fost umilitor”, a povestit Joe Thompson. 

După acest episod, Joe a început să aibă grijă de corpul său. Inițial a eliminat toți carbohidrații și, deși a slăbit mult, dieta i s-a părut foarte restrictivă. A renunțat la această dietă și a început să mănânce haotic din nou. 

„Am repus toată greutatea când am început să mănânc ca înainte. Simțeam că nu am să pot găsi niciodată o modalitatea prin care să pierd în greutate în mod rațional și durabil. Uram să fiu fotografiat de altcineva, pentru toate pozele pe care eu le puneam pe rețelele de socializare erau făcute în așa fel încât să nu se vadă cât de gras sunt de fapt. Le editam foarte mult”, a mai spus Joe. 

Joe Thompson/ Profimedia
Joe Thompson/ Profimedia

Ulterior, Joe a descoperit un plan alimentar. Inițial a fost foarte sceptic, pentru că nu putea să creadă că va slăbi fără să reducă carbohidrații, dar a funcționat de minune. „Am slăbit 5 kilograme în doar o săptămână”, a spus bărbatul. 

Citește și: Transformarea spectaculoasă a unei tinere care a slăbit 32 de kilograme: ”Oamenii sunt impresionați de felul în care arăt acum!”

Planul consta în consumarea doar a 350 de alimente sănătoase, printre care carne slabă, carne de pasăre, ouă, lactate fără grăsimi, paste, orez, cereale, fructe și legume, fără a le cântări. Fiecare persoană consumă exact ce produse își doresc, fără a se abține, și își pot satisface apetitul. 

Pe măsură ce Joe a început să piardă în greutate, a constatat că mobilitatea și nivelul de energie au crescut, ceea ce l-a încurajat să înceapă din nou să facă sport. 

„Obișnuiam să fiu destul de activ când eram copil, dar am devenit cu adevărat sedentar de-a lungul anilor. Pe măsură ce simptomele mele au început să se atenueze, iar crizele au devenit mai puțin frecvente, am început să fac mai multe exerciții fizice.Acum îmi place să merg pe jos și mă simt foarte bine.”, a mai spus Joe. 

Intrebarea zilei

Vacanța de vară se apropie rapid. V-ați făcut planurile? Unde vreți să mergeți?

Partenerii Nostri

Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. peroz.ro Vezi politica de confidenţialitate
cmp_level, prv_level
Studiu de Audienţă și Trafic Internet (prin CXENSE) brat.ro
cX_S, cX_P, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google LLC google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utmt, __utmb, __utmc, __utmz
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY, APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
auth_token, twll, secure_session, guest_id, __utma, remember_checked, remember_checked_on
Pinterest pinterest.com Vezi politica de confidenţialitate
_utma, _utmz, _b, _pinterest_cm, _pinterest_pfob, csrftoken
Instagram instagram.com Vezi politica de confidenţialitate
csrftoken, ds_user_id, ig_did, ig_cb, mcd, mid, rur, shbid, shbts, urlgen
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cx_profile_timeout, cx_profile_data
Trimite
Vezi aici politica de confidențialitate