joan macdonald
Actualitate

Joan Macdonald, bunicuța care a demonstrat că schimbarea e posibilă la orice vârstă. / Foto: Instagram

Bunicuța care a început să ridice greutăți la 71 de ani pentru a se regăsi a ajuns vedetă pe Instagram. Cum arăta la 90 de kg

La 71 de ani cântărea 90 de kilograme și avea probleme de sănătate, dar o atenționare din partea fiicei sale a declanșat un puseu imens de voință din partea lui Joan Macdonald, o bunicuță care s-a apucat serios de sport pentru a-și îmbunătăți starea, condiția fizică și pentru a-i recâștiga respectul fiicei sale.

"O să sfârșești într-un azil la fel ca mama ta, unde alții vor avea grijă de tine. Asta îți dorești?", i-a spus Michelle mamei sale, Joan. Două săptămâni i-a luat femeii să se hotărească să se mute din Ontario, Canada, în Mexic, acolo unde trăiesc fiica sa și soțul acesteia, ambii antrenori de fitness. A început ușor, a învățat să-și facă shake-uri proteice, să folosească aparatele din sala de sport și să ridice greutăți. În nouă luni, a scăpat de medicamentele pentru colesterol și a reușit să pună masă musculară, notează The Guardian.

Citește și: În opt luni s-a transformat total! Rușinată de pozele din vacanță, o tânără de 23 de ani a dat jos 50 de kilograme

În prezent, la patru ani de la momentul zero, Joan se ține în continuare de sport, are 75 de ani și o comunitate de 1,4 milioane de oameni pe Instagram, unde postează imagini din sală, în echipament de sport, cu mușchii încordați, ba chiar și în costum de baie. Este admirată inclusiv de tinerii pe care-i întâlnește în timpul antrenamentelor.

Joan Macdonald: "Viața nu se termină nici la 40, nici la 70 de ani"

Citește și: O poză pusă pe Instagram i-a adus polițiștii la ușă. Ce a pățit un model din Australia din cauza unei imagini de pe plajă

joan macdonald

"La 71 de ani ajunsesem în cel mai jos punct al vieții mele. Eram ocupată cu familia. Uiți de tine. Aș fi vrut să știu atunci ce cunosc acum. Aș fi fost mai sănătoasă cea mai mare parte a vieții mele. Nu vreau să mai ajung vreodată unde eram. Încă trebuie să ajung la o înțelegere cu mine, să-mi dau seama că m-am schimbat atât de mult. Din liceu am început să mă lupt cu greutatea mea. Mi-a luat 55 de ani să mă trezesc la realitate. Oamenii trebuie să știe, și mai ales femeile, că viața nu se termină nici la 40, nici la 50, 60 sau 70 de ani", a declarat Joan Macdonald, cu sinceritate, pentru The Guardian.

Foto: Instagram

Intrebarea zilei

Ai semna un contract prenupțial dacă iubitul/iubita ți-ar cere?

Partenerii Nostri

Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. peroz.ro Vezi politica de confidenţialitate
cmp_level, prv_level
Studiu de Audienţă și Trafic Internet (prin CXENSE) brat.ro
cX_S, cX_P, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google LLC google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utmt, __utmb, __utmc, __utmz
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY, APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
auth_token, twll, secure_session, guest_id, __utma, remember_checked, remember_checked_on
Pinterest pinterest.com Vezi politica de confidenţialitate
_utma, _utmz, _b, _pinterest_cm, _pinterest_pfob, csrftoken
Instagram instagram.com Vezi politica de confidenţialitate
csrftoken, ds_user_id, ig_did, ig_cb, mcd, mid, rur, shbid, shbts, urlgen
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cx_profile_timeout, cx_profile_data
Trimite
Vezi aici politica de confidențialitate