Sanatate

Sanatate

Ce se intampla in corpul tau cand consumi carne rosie. Ce efecte secundare poate avea

Opiniile medicale cu privire la consumul in siguranta de carne rosie se schimba constant. Motivul? Doctorii nu par sa se puna de acord in privinta gravitatii efectelor secundare...

Sanatate

5 alimente pe care un medic gastroenterolog le tine mereu in frigiderul sau

Tot mai multi specialisti vorbesc despre sanatatea intestinelor. Nici nu e de mirare avand in vedere ca anumite alimente ajuta la echilibrarea microbiomului intestinal...

Sanatate

Totul despre dieta intermitent fasting. Ce schimbari fizice, mentale si emotionale poti experimenta daca o tii

Nu este de mirare ca postul intermitent este unul dintre cele mai populare tipuri de planuri alimentare. Aceasta este destul de simpla, avand in vedere ca nu trebuie sa fii atenta...

Sanatate

5 alimente care iti afecteaza sistemul digestiv. Tu cat de frecvent le consumi?

Mai mult de 100 de trilioane de bacterii se gasesc in intestin, microbi atat buni cat si rai pentru sanatatea ta. Cele mai multe dintre ele apartin unuia dintre urmatoarele...

Sanatate

Alimentul care te poate imbatrani cu pana la 5 ani, conform celui mai recent studiu

Consumul de lapte degresat poate incetini modificarea structurii ADN-ului si implicit imbatranirea, sugereaza un studiu citat de Daily Mail. 

Sanatate

Ce fel de dieta alimentara ar trebui sa adopti in functie de varsta

Unul dintre cele mai mari mituri alimentare este acela ca exista o "dieta perfecta". Nimic mai fals! Nu exista organisme si corpuri umane identice, asa ca un regim potrivit pentru...

Sanatate

Ce este adenomioza, o problema comuna de sanatate a femeilor. De ce este dificil de diagnosticat

Exista o multime de afectiuni cunoscute care pot cauza femeilor dureri puternice: endometrioza, sindromul ovarelor polichistice sau fibroamele. Una dintre acestea, despre care...

Sanatate

Ce este dieta 80/20. Mananci cat vrei, dar cu o conditie

Dieta 80/20 pare prea buna ca sa fie reala si tocmai de aceea redactorii Womans' Day au contactat-o pe Mary Jane Detroyer, dietetician certificat, pentru a afla eficienta...

Sanatate

Sunt mai sanatoase cerealele incoltite decat cele integrale obisnuite? Ce raspund expertii

Una dintre cele mai noi tendinte in materie de alimentatie sanatoasa sunt cerealele incoltite. Dar ce sunt, de fapt, acestea si cat de sanatoase sunt in comparatie cu cele...

Sanatate

Intampini dificultati cand trebuie sa deschizi borcane? Ce spune forta muschilor palmei despre sanatatea ta

Majoritatea oamenilor aleg sa aiba o viata activa pentru a isi mentine organismul sanatos ori pentru a obtine un corp armonios. In vreme ce ne lucram cei mai importanti muschi...

Sanatate

Fructul care reduce semnificativ simptomele si durata racelii. Cat de frecvent trebuie consumat

Doua lucruri se intampla cand vremea se raceste: hainele groase sunt scoase de la naftalina si interesul pentru remediile atat de necesare in sezonul de gripa creste.

Sanatate

Stiinta din spatele dietei care a ajutat-o pe Adele sa slabeasca enorm. Ce presupune regimul Sirtfood

Adele continua sa piarda in greutate, iar cele mai recente imagini cu vedeta la plaja i-a uimit pe internauti. Cantareata a slabit 50 de kilograme dupa ce a renuntat complet la...

Sanatate

Ce beneficii ofera masajul cu pietre vulcanice. In ce boli e recomandat

Masajele sunt o modalitate minunata de a te relaxa, iar cand pietrele vulcanice sunt implicate, acestea se pot transforma in experiente extraordinare. Rocile sunt surprinzator de...

Sanatate

Te doare des capul? Afla cu ce tip de durere te confrunti si ce anume o provoaca

Fiecare durere de cap este neplacuta. Dar de ce unele persoane experimenteaza o suferinta diferita? Toate durerile de cap ar trebui tratata in alt fel? Neurologul Molly Rossknecht...

Sanatate

Vrei sa slabesti? Incearca aceste 3 smoothie-uri delicioase care te vor ajuta in lupta cu kilogramele

Exista o serie de retete pentru smoothie-uri de casa, care nu numai ca sunt pline de nutrienti, dar chiar pot ajuta daca vrei sa scapi de cateva kilograme. Alegand ingrediente...

Sanatate

Ti se exfoliaza pielea si ai pielite dureroase in jurul unghiei? Care este cauza si cum scapi de ele

Indiferent daca esti la un date, o intalnire de afaceri sau chiar in viata de zi cu zi, pielitele din jurul unghiilor pot fi destul de neplacut de privit. Acestea pot fi, de...

Sanatate

Testul de 30 de secunde care iti spune cum stai cu sanatatea inimii

Inima este atat de puternica incat poate sa bata inclusiv dupa ce este deconectata de la un organism. Este important sa acordam o atentie sporita sanatatii ei si, din fericire...

Sanatate

Beneficiile consumului de apa cu lamaie. Cat suc de lamaie trebuie folosit ca bautura sa aiba efect

Exista sau nu dovezi stiintifice care sa sustina ca apa cu lamaie ar trebui introdusa in rutina noastra zilnica? "Oricat de enervante ar fi zvonurile legate de aceasta bautura, ea...

Sanatate

Stiai? Bolile de care sunt ferite femeile nascute in decembrie, conform cercetatorilor

Femeile nascute primavara sau vara sunt mai predispuse sa sufere de boli de inima, arata un nou studiu.

Sanatate

Dieta care amelioreaza starile de anxietate si simptomele depresiei. Ce au descoperit oamenii de stiinta

Ai auzit si tu adesea ca o alimentatie sanatoasa nu te face sa te simti bine doar fizic, ci si psihic, nu-i asa? Dar cat de departe merge acest efect, in special in privinta...

Sanatate

5 ceaiuri sanatoase si delicioase care pot inlocui cu succes cafeaua. Le-ai incercat?

Nici cei mai mari iubitori de cafea din lume nu pot nega beneficiile pe care ceaiul le aduce sanatatii. De-a lungul anilor si dupa ce a fost subiectul multor studii stiintifice...

Sanatate

Cum slabesti cu dieta Cambridge, una dintre cele mai populare cure de slabit ale anului

Creatorii dietei Cambridge sustin ca poti pierde pana la sase kilograme pe luna daca respecti regulile celei mai populare cure de slabit din 2019.

Sanatate

Efectele dramatice pe care le are o noapte alba asupra corpului. Cum afecteaza lipsa somnului organismul

24 de ore fara odihna au repercusiuni fizice si mentale notabile. Jurnalistii HuffPost au vorbit cu expertii in somn pentru a afla ce se intampla exact cu corpul si mintea noastra...

Sanatate

De ce ar trebui sa mananci un ou fiert inainte de a merge la culcare, conform expertilor

Nick Bitz, medic naturopat, sustine ca este benefic pentru sanatatea noastra sa consumam un ou fiert inainte de culcare. El spune ca sursa de proteine ne poate ajuta sa dormim mai...

Sanatate

Nu afecteaza doar calitatea vietii si relatia. Ce impact are sforaitul partenerului asupra sanatatii tale

Jumatate dintre adulti sforaie macar ocazional, iar acest lucru afecteaza nu doar starea de bine a celui cu probleme si viata de cuplu, ci si sanatatea partenerului care aude...

Sanatate

Ce spun ridurile fetei despre sanatatea ta. 15 afectiuni pe care le tradeaza

Ridurile sunt o consecinta naturala a imbatranirii. Dincolo de faptul ca ne arata varsta, potrivit BrightSide fiecare rid are o semnificatie aparte si dezvaluie o multime de...

Sanatate

3 lucruri surprinzatoare care iti pot afecta sanatatea inimii, conform unui cardiolog

Putini suntem contienti de riscurile la care inima este supusa zi de zi, atunci cand viata pe care o avem nu poate fi considerata sanatoasa. Avand in vedere faptul ca bolile...

Sanatate

Nu te gandeai ca nu sunt bune impreuna. Care sunt cele mai nesanatoase combinatii de alimente

Unele combinatii alimente despre care puteai jura ca sunt sanatoase sau ca merg cel mai bine impreuna iti pot aduce mari probleme de sanatate. Afla care sunt combinatiile...

Sanatate

Cum se simt barbatii aflati in relatii cu femei care castiga mai mult decat ei

Numarul femeilor care au salariul mai mare decat sotii lor este in crestere. Conform celui mai recent recesamant din SUA, in unul din patru cupluri casatorite, femeile castiga mai...

Sanatate

Cate kilograme e stiintific posibil sa slabesti intr-o luna

Cat de mult si cat de repede poti scapa de kilogramele in plus? Raspunsul depinde de o serie de factori, potrivit nutritionistului Lauren Slayton, fondator al companiei...

Sanatate

Ce risti daca iti tai cuticulele. Ce recomanda expertii sa faci daca nu-ti place aspectul lor

Uneori se crapa, alteori se exfoliaza sau arata urat, stricand aspectul unghiilor si al manichiurii. Vorbim despre cuticule, pielita fragila ce pare fara rost si care, de multe...

Sanatate

De ce e bine sa te exteriorizezi cand esti suparata. Riscurile la care te supui daca nu o faci

Cateodata reusim cu greu sa ne gestionam emotiile. Uneori este nevoie sa ne temperam, sa ramanem tacuti si sa ne pastram calmul in momentele de stres fiindca nu dorim ca relatiile...

Sanatate

De ce nu e bine sa mergi cu picioarele goale in casa si spatii publice. Pericolele la care te expui

Iti scoti incaltamintea de fiecare data cand ajungi acasa si, de multe ori, uiti sa iti pui papucii de casa, cu toate ca multe persoane ti-au spus ca a merge desculta iti poate...

Sanatate

Ce sa nu faci daca ai anxietate, conform expertilor de la Harvard. Care este solutia alternativa oferita de ei

Anxietatea este o boala de care sufera tot mai multe persoane. Se manifesta in diferite feluri: ingrijorarea intensa pe care nu o poti controla, atacuri de panica, palpitatii...

Sanatate

De ce miros urat picioarele. Ce probleme medicale cauzeaza izul neplacut

Stiai ca fiecare picior are pana la 250.000 de glande sudoripare? Colectiv, aceste mii de glande minuscule pot produce pana la o halba de transpiratie in fiecare zi. Picioarele...

Sanatate

De ce ne tiuie urechile. Ce inseamna si cand e cazul sa ne ingrijoram si sa mergem la medic

Ai auzit vreodata un tiuit, zbarnait, o sonerie, un suierat, zumzet, taraituri, clicuri sau alte zgomote pe care nimeni altcineva din jurul tau nu le-a auzit? S-ar putea sa suferi...

Sanatate

De ce ti se zbate ochiul. Cele mai intalnite cauze si cand trebuie sa mergi la medic

Cand ni se zbate ochiul, cei mai multi dintre noi asociem acest lucru cu diferite superstitii. Adevarul este ca cele mai multe spasme oculare apar din cauza stresului si a...

Sanatate

De ce doare vaccinul antigripal dupa administrare. Cand e cazul sa mergi la medic

Vaccinul antigripal este recomandat tuturor, incepand cu varsta de 6 luni. Specialistii sustin ca, administrat in fiecare an, este cea mai eficienta metoda de protectie impotriva...

Sanatate

Boala care le afecteaza mai mult pe femei decat pe barbati: "Sunt de noua ori mai expuse"

Femeile au de patru ori mai multe sanse decat barbatii sa fie afectate o boala autoimuna, potrivit unui studiu publicat in Science Daily. In plus, doamnele si domnisoarele au...

Sanatate

5 alimente bogate in vitamina C care te ajuta cand esti racita

Vitamina C este cea mai cunoscuta vitamina atunci cand vine vorba despre tratamentul racelilor. Studiile arata ca, datorita capacitatii antioxidante, vitamina C poate reduce...

Sanatate

Plansul face bine la sanatate. 5 probleme medicale pe care lacrimile te ajuta sa le rezolvi

Femeile din SUA plang de aproximativ 3,5 ori pe luna, in timp ce barbatii o fac de 1,9 ori, potrivit datelor citate de Bright Side.

Sanatate

De ce nu e indicat sa mananci in graba. Ce se intampla daca iei masa in picioare

In zilele noastre, reusim cu greu sa ne facem timp pentru a lua masa, astfel ca ajungem sa mancam pe fuga, de multe ori chiar in picioare.

Sanatate

Ce faci daca suferi de constipatie si balonare in timpul calatoriilor. Cum scapi de problemele digestive

Problemele digestive sunt suparatoare, dar atunci cand plecam intr-o calatorie, pot deveni un adevarat chin. Constipatia provoaca dureri de stomac, uneori si de cap, iar starea de...

Sanatate

Top 4 cele mai murdare locuri din bucatarie. De ce nu trebuie sa le sari cand faci curatenie

Jason Tetro, microbiolog si autor al "The Germ Files", a fost contactat de jurnalistii Well + Good pentru a identifica cele mai murdare locuri din bucatarie. Specialistul a...

Sanatate

Viciul care afecteaza fertilitatea la femei si barbati. Ce schimbari produce in organism

Fertilitatea poate fi un subiect sensibil pentru multe perechi. Unele cupluri reusesc sa conceapa rapid un copil, in timp ce altele incearca luni sau ani de zile. Cauzele pot fi...

Sanatate

Raceala poate provoca mai multe complicatii. Care sunt persoanele predispuse la a dezvolta afectiuni grave

Prin raceala se descrie o boala virala, care se manifesta prin guturai, tuse si toate celelalte simptome generale. Peste 200 de tipuri de virusi pot provoca o raceala, de aceea...

Sanatate

Secretele oamenilor care nu se imbolnavesc niciodata. Ce obiceiuri au

Unele persoane nu se imbolnavesc, desi stau mult timp langa cineva care are gripa, raceala ori o viroza. Probabil te intrebi care este secretul lor. Ei bine, exista cateva...

Sanatate

Cand expira vitaminele si suplimentele alimentare. Ce se intampla daca le iei dupa ce le-a trecut termenul

Un sondaj realizat in 2018 a aratat ca 75% dintre rezidentii americani consuma un fel de supliment alimentar, fie ca este vorba despre probiotice, ulei de peste sau multivitamine.