Sanatate

Sanatate

Postul intermitent – ajută sau nu la slăbit? Ce au descoperit cercetătorii de la Universitatea din California

Sanatate

Dieta daneză sau cum să slăbești nouă kilograme în 13 zile, fără să te înfometezi. Meniul complet

Sanatate

Inel gastric vs gastric sleeve: avantaje și dezavantaje. Ce metodă e mai eficientă pentru pierderea în greutate și cui e recomandată

Sanatate

Tânăra care s-a hrănit doi ani de zile cu salată, roșii și mere a învins anorexia: ”Mi-a fost imposibil să mă angajez!”

Sanatate

Copilului îi curge nasul și strănută? Experții spun că e o răceală banală, nu Covid. Care sunt top 3 simptome ale Covid-19 la copii

Sanatate

Michael Mosley, creatorul dietei 5:2, te învață cum să slăbești rapid, fără să te înfometezi. Ce alimente îți sunt total interzise

Sanatate

Ce sa mananci ca sa scapi de grasimea de pe burta. Dieta pentru un abdomen plat

Grasimea de pe burta nu este problematica doar din punct de vedere estetic, ci este asociata cu diabetul de tip 2 si bolile de inima. De aceea, eliminarea ei poate avea beneficii...

Sanatate

Este sau nu dieta mai importanta decat exercitiile fizice atunci cand vrei sa slabesti. Ce spun expertii

Indiferent daca incerci sa scapi de cateva kilograme este important sa combini sportul cu o dieta. Majoritatea expertilor sunt de parere ca acesta este startul ideal. In plus...

Sanatate

Dieta cu pepene roșu. Cum funcționează și ce risuri presupune

Se spune că ajută cu pierderea în greutate, reducerea inflamației din organism și curățarea corpului de toxine. Ca multe alte diete extreme, și cea cu pepene roșu vine la pachet...

Sanatate

Ce beneficii are apa alcalină și cum poate fi preparată acasă

Părerile sunt împărțite când vine vorba de proprietățile apei alcaline. În timp ce anumiți doctori cred în beneficiile ei, alții susțin că nu contribuie cu nimic la sănătate...

Sanatate

E bine să mănânci înainte sau după ce faci sport? Experții au găsit în sfârșit un răspuns

Un nou studiu își propune să rezolve vechea dilemă privind impactul alimentației asupra efortului fizic în contextul scăderii în greutate - e mai bine să mâncam înainte sau după...

Sanatate

Cât de frecvent ar trebui să ne spălam pijamalele, potrivit oamenilor de știință

Leanne Stapf, COO la Autoritatea Națională Americană de Curătenie, a vorbit cu jurnaliștii de la Well+Good și le-a explicat cât de des ar trebui, de fapt, să ne spălam pijamalele.

Sanatate

Ce se intampla in corpul nostru cand stam toata ziua pe scaun, potrivit unui specialist

Dr. Sebastian Kverneland din Los Angeles a fost contactat de jurnalistii PureWow pentru a oferi informatii despre consecintele statului indelungat pe scaun.

Sanatate

Alimente "sanatoase" pe care nu ar trebui sa le mananci daca vrei sa slabesti

Cartofii prajiti, gogosile sau pastele sunt interzise in timpul unei diete, dar cum ramane cu fresh-ul de dimineata sau gustarile "vegetale"? Anumite asa-zise alimente sanatoase...

Sanatate

Stiai? Cum se curata corect termometrele digitale, cele cu infrarosu si cele de ureche

Iata ce pasi rapizi si usori trebuie sa urmam pentru curatarea unui termometru - indiferent de tipul lui.

Sanatate

Din ce materiale recomanda oamenii de stiinta sa ne confectionam propriile masti de protectie

Potrivit autoritatilor, purtarea unei masti va deveni obligatorie in perioada imediat urmatoare. De aceea, oamenii de stiinta au cercetat ce fel de materiale putem folosi daca...

Sanatate

De ce ni se crapa calcaiele. Cum sa evitam principalele cauze care duc la aceasta problema

Pielea de pe talpa si calcaie se usuca usor pentru ca nu prezinta nicio glanda care sa secrete uleiuri ce faciliteaza hidratarea. In aceste conditii, crapa cu usurinta: "Calcaiele...

Sanatate

Beneficiile vitaminei C pentru organism. Ce rol joaca si care sunt dozele recomandate

Vitamina C este o vitamina solubila in apa, care se regaseste in mod natural in anumite alimente si care sustine o multime de functii vitale in organism.

Sanatate

Ce reprezinta incretiturile care apar pe unghii si cand semnaleaza probleme medicale

In functie de cum arata aceste linii incretite, corpul trece prin diferite etape, potrivit Reader's Digest. Apectul unghiilor poate oferi informatii foarte importante despre...

Sanatate

De ce ar trebui sa facem zilnic exercitii de intindere si flexibilitate. Beneficiile pentru sanatate

Intinderea este o componenta-cheie a unei sesiuni de exercitii fizice. Si totusi, acest element vital este adesea trecut cu vederea.

Sanatate

Cum sa scapi de obiceiul de a-ti atinge des fata. Trucuri utile in perioada pandemiei

Sa nu-ti atingi fata este practic imposibil. Majoritatea oamenilor apeleaza la acest gest in medie de 24 de ori pe ora! Pentru binele nostru insa, trebuie sa fim cu adevarat...

Sanatate

Cum sa evitam germenii in timpul cumparaturilor. Sfaturi de la specialistii in igiena

Inainte de a pleca la supermarket, cititi aceste recomandari pentru a evita germenii in timpul cumparaturilor.

Sanatate

Greseli pe care le faci cand folosesti servetelele antibacteriene si dezinfectante

Este o perioada in care folosim servetele antibacteriene si dezinfectante mai mult ca oricand. Da, este important sa pastram curatenia in jurul nostru, insa uneori facem greseli...

Sanatate

Plantele de interior care purifica cel mai bine aerul si reduc nivelul de toxine din casa

Lipsa fluxului de aer in casa poate provoca poluarea aerului din interior si agravarea problemelor de sanatate precum astmul si alergiile. Mobila, tapetul sau covoarele pot si ele...

Sanatate

Trucuri pentru a curata corect o saltea. Cum iti dai seama ca e timpul sa o schimbi

Curatarea saltelei e una dintre cele mai neplacute sarcini domestice. Este insa important sa avem grija corespunzator de salteaua noastra, iar mai jos se regasesc cateva trucuri...

Sanatate

De ce avem stari de oboseala, somnolenta si ameteli in timpul izolarii

De cand a fost declarata starea de urgenta, oamenii din intreaga lume au fost nevoiti sa se aclimateze rapid la petrecerea timpului acasa si in spatii inchise.

Sanatate

Cum dezinfectam mastile sanitare. Metode propuse de medici

"Acoperirea gurii si nasului cu masti este o practica cu risc scazut care nu poate decat sa ajute la reducerea raspandirii acestei boli teribile. Daca toata lumea poarta o masca...

Sanatate

Purtarea mastilor sanitare pe strazi. De ce a devenit necesara protectia in public

Raspandirea rapida a coronavirusului i-a determinat pe oficialii din domeniul sanatatii sa-si revizuiasca sfaturile cu privire la purtarea mastilor pe fata in public.

Sanatate

Dezinfectarea cumparaturilor in timpul pandemiei. Trebuie sau nu sa le curatam cu clor sau alcool?

In prezent, nu exista dovezi ca noul Coronavirus se transmite prin alimente. Cel mai mare risc in ceea ce priveste COVID-19 si mancare apare la cumparaturi, cand intram in contact...

Sanatate

Studiu: Barbatii trebuie sa se spele mai des pe maini decat femeile. Care e motivul

Spalarea mainilor cu sapun si apa calda timp de 20 de secunde - alaturi de izolare si distantarea sociala - este cea mai buna arma pe care o avem impotriva noului coronavirus.

Sanatate

Manusile de cauciuc purtate in timpul cumparaturilor "pot face mai mult rau decat bine". Explicatia medicului

Exista multe intrebari referitoare la efectuarea cumparaturilor in siguranta pe timpul pandemiei. In aceasta perioada, multi oameni merg in magazine cu manusi de cauciuc sau chiar...

Sanatate

Ce perioada de valabilitate au gelurile dezinfectante si antibacteriene

Ce se intampla atunci cand ramanem fara geluri antibacteriene in casa, dar gasim o sticluta mai veche, uitata intr-o geanta? Expira sau nu aceste substante dezinfectante? Iata cat...

Sanatate

Baile calde fac bine la sanatate. Ce beneficii au pentru organism

O baie calda poate avea beneficii medicinale asupra organismului. Iata sapte motive pentru care ar trebui sa o incluzi in lista ta de activitati din aceasta perioada.

Sanatate

Cum sa-ti cureti corect si eficient telefonul mobil de germeni

La fel ca oricare aparat care functioneaza pe baza de senzori de atingere, telefoanele noastre mobile sunt pline de germeni.

Sanatate

Spala-te pe maini imediat dupa ce atingi urmatoarele 10 obiecte

Spalarea mainilor este esentiala pentru o igiena corespunzatoare intrucat limiteaza transferul de bacterii, virusuri si alti germeni.

Sanatate

Ce se poate intampla in corpul tau daca mananci un avocado pe zi. Beneficiile acestui aliment

Originar din America Centrala, avocado este acum cultivat in intreaga lume. Laudat pentru aroma lui delicioasa, acest aliment e renumit pentru beneficiile pe care le poate avea...

Sanatate

Raman sau nu germenii pe sapunurile solide? Ce spun oamenii de stiinta

Sapunul solid elimina murdaria si bacteriile de pe pielea noastra, dar nu omoara germenii propriu-zis: "Da, sapunul solid poate pastra germeni pe suprafata pe lui, dar nu trebuie...

Sanatate

Ai al doilea deget de la picior mai lung decat primul? Ce spun medicii despre aceasta anomalie ereditara

E destul de comun ca al doilea deget de la picior sa fie mai lung decat primul. Aceasta conditie a primit chiar un nume si este recunoscuta de medici drept "degetul sau sindromul...

Sanatate

Cura cu urzici - detoxifiere de primavara si slabire sanatoasa. De ce o recomanda mamele si bunicile

Bogate in fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu si vitamine (A, B, C, E, K), urzicile sunt ideale in curele de detoxifiere si chiar in dietele alimentare.

Sanatate

Cat sunt de eficiente servetele antibacteriene si gelurile dezinfectante

Conform Centrelor de Control si Prevenire a Bolilor din intreaga lume, spalarea corecta a mainilor este una dintre cele mai bune metode de a opri imbolnavirile. Cand nu putem sa...

Sanatate

Cate oua e sanatos sa mananci zilnic, potrivit specialistilor

Ouale sunt unele dintre cele mai versatile alimente - sunt satioase, pot fi pregatite in variate feluri si contin o multime de nutrienti necesari organismului. In ciuda tuturor...

Sanatate

Sfaturi de urmat in plin sezon gripal. Cum ne mentinem imunitatea crescuta

In plin sezon de viroze si gripa, oamenii fug printre rafturile magazinelor uitand de adevarata nevoie a organismului: echilibrul. Ce propun specialistii in domeniu pentru...

Sanatate

Cum ne transformam dupa 36 de ore fara somn. Imagini INAINTE si DUPA dintr-un experiment uimitor

Un somn bun si odihnitor creste performantele cognitive si ne ajuta sa pastram o infatisare placuta pentru cei din jur. Ce se intampla insa cand nu dormim destul si de ce lipsa...

Sanatate

Cum sa te speli pe maini ca sa scapi de germeni si sa te feresti de boli

Spalarea corecta a mainilor este esentiala pentru eliminarea germenilor. Din pacate, foarte multi oameni procedeaza gresit si nu adopta o tehnica buna de igiena cand vine vorba de...

Sanatate

Ce este si cum poate fi folosit uleiul de oregano in viata de zi cu zi

Oregano este o planta aromatica folosita mai ales pe post de condiment in gastronomia mediteraneeana. De asemenea, ea poate fi concentrata intr-un ulei esential care ar putea...

Sanatate

Faina de banane. Beneficiile de nutritie care i-au adus popularitatea

Una din marile tendinte gastronomice ale anului 2020 consta in cresterea popularitatii fainii alternative. Multi cauta sa inlocuiasca faina de grau traditionala cu alternative...

Sanatate

De ce iti vine sa scrasnesti din dinti sau sa inclestezi maxilarul si ce spune acest gest despre sanatatea ta

Desi ne gandim la scrasnitul dintilor sau inclestarea maxilarului ca la un ritual nocturn, el se manifesta si in timpul zilei. Se estimeaza ca aproximativ 8% dintre adulti si 33%...

Sanatate

Cum sa scapi de sughit. Trucuri cu efect rapid

Probabil ai incercat sa scapi de el tinandu-ti respiratia sau band cateva guri de apa. Functioneaza cu adevarat aceste trucuri babesti cand vine vorba de sughit? Iata ce spun...